Gebelikte Kalp Atma Nedenleri | Sağlıklıyım
Hamilelik sırasında vücuttaki kan hacmi artacaktır. Bu, kalbin kan dolaşımını düzgün tutmak için daha fazla çalışmasını sağlayacaktır. Kalp performansındaki artış, daha hızlı bir atışa neden olur, bu nedenle sıklıkla kontrol edilemeyen bir çarpıntı hissedebilirsiniz. Hamilelikte kalp çarpıntısının nedenleri ve üstesinden nasıl gelineceği hakkında daha fazla ayrıntı için aşağıdaki incelemelere bakalım.
Hamilelikte kalp atış hızının artması normal mi?
Çoğu durumda, kalp atış hızında 100 bpm'ye kadar bir artış normaldir. Bu arada, hamile kadınlarda kalp atış hızındaki artış yaklaşık %25 oranında artabilir. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji'ne (ACOG) göre, hamile kadınlar için kalp atış hızında güvenli bir artış 140 bpm'den fazla değildir.
Bu artan kalp hızı durumu taşikardi olarak bilinir ve hamilelik sırasında çok yaygındır. Hamilelik sırasında vücut sadece anneye değil, aynı zamanda fetüse de besin ve oksijen sağlar. Bu, kalbin bu ihtiyaçları dolaştırmak için daha fazla kan pompalamak için çalışmasını sağlar.
Hamilelikte Kalp Atma Nedenleri
Fizyolojik faktörlere ek olarak, hamilelik sırasında çarpıntıya neden olabilecek başka faktörler de vardır:
1. Kalp ve kan akışındaki değişiklikler
Rahim, bebeğin büyümesi ve gelişmesi için yeterli oksijen ve besin sağlamak için daha fazla kana ihtiyaç duyar. Sonuç olarak, kalp normalden yaklaşık %30-50 daha fazla kan pompalayacaktır.
Bu nedenle, 60-80 bpm arasında değişen normal bir kalp atış hızı, hamilelik sırasında 10-20 bpm daha fazla artacaktır. Bu artış, hamileliğin üçüncü trimesterinde maksimuma ulaşacaktır.
2. Kaygı
Annelerin, Annelerin ve ayrıca anne karnındaki Küçük Olan'ın durumu hakkında endişelenmesi doğaldır. Bu kaygı, kalp atış hızında bir artışı tetikleyebilir.
3. Rahim büyüklüğündeki değişiklikler
Gebelik yaşı arttıkça, bebeğin büyümesi için alan sağlamak için uterusun boyutu artacaktır. Ayrıca daha fazla kan akışı gerektirir, bu nedenle kalp, rahme kan pompalamak için daha fazla çalışır, bu nedenle kalp atış hızı artar.
4. Meme değişiklikleri
Meme bezleri, vücudunuzu emzirmeye hazırlamak için hala hamileyken çalışmaya başlar. Göğüsler genişledikçe ve doku genişledikçe kan akışı da artar, bu da kalbin normalden daha fazla kan pompalaması gerektiği anlamına gelir.
5. Diğer tıbbi durumlar
Tiroid bozuklukları, anemi, preeklampsi ve koroner kalp hastalığı ve hipertansiyon gibi kalp sorunları da hamilelik sırasında kalp atış hızının artmasını tetikleyebilir.
6. Başka bir hamilelik etkisi
Kilo alımı, hormonal değişiklikler ve ilaçların yan etkileri dolaşım sistemini zorlayarak kalp atış hızında artışa neden olabilir.
Eşlik Eden Diğer Belirtiler
Hamilelik sırasında artan kalp atış hızına genellikle nefes darlığı, baş dönmesi veya bayılma gibi diğer semptomlar eşlik eder. Bu durum ortaya çıkarsa, daha fazla tedavi için derhal bir doktora başvurun.
Hamilelikte Kalp Atışı Fetüse Zararlı mı?
Çoğu durumda, hamilelik sırasında artan kalp atış hızı, sağlıklı bir hamileliğin işaretidir. Bu, vücudunuzun bebeğinizin geliştirmesi gereken oksijen ve besinleri karşılamak için düzgün çalıştığını gösterir. Eşlik etmeyen başka tehlikeli belirtiler olmadığı sürece endişelenmenize gerek yok.
Hamilelik sırasında kalbiniz çarpıyorsa ne yapmalısınız?
Hamilelik sırasında çarpıntı olması normal olsa da yine de kendinizi rahatsız hissedebilirsiniz. Yardım etmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
- Ara sıra papatya çayı içerek veya aromaterapi soluyarak sakin kalmaya ve stresten uzak durmaya çalışın.
- Geceleri düzenli olarak yeterince uyuyun.
- Yoga, derin nefes alma ve meditasyon gibi rahatlama tekniklerini uygulayın.
- Susuz kalmamak için yeterince su için.
Hamilelik sırasındaki kalp çarpıntısı genellikle sizi endişelendirebilir ve rahatsız hissetmenize neden olabilir. Ancak bunun hamilelik dönemindeki normal fizyolojik değişikliklerden biri olduğunu unutmayın. Eşlik eden başka tehlikeli belirtiler olmadığı sürece strese girmenize gerek yok, evet. (ÇANTA)
Kaynak:
Anne Kavşağı. "Hamilelikte Hızlı Kalp Atışı (Çarpıntı): Nedenleri ve Yönetimi".
