planet-swap.com

Zayıf insanlar tip 2 diyabet alabilir mi? Bu hastalık genellikle obezite ile eş anlamlıdır. Yani şeker hastası olmayacağını düşünen pek çok zayıf insan bu yüzden fazla rahatlar ve yaşam tarzlarına dikkat etmezler.

Aslında, zayıf insanlar şeker hastalığına yakalanabilir, bilirsiniz. Zayıf insanlar da yüksek kan şekeri seviyelerine sahip olabilir. Aslında, tip 2 diyabetli kişilerin %10-15'i sağlıklı kiloda olan kişilerdir.

Doktorlara göre, zayıf insanlar yeterli insülin üretmedikleri veya iyi bir insülin yanıtına sahip olmadıkları için şeker hastalığına yakalanabilirler. Zayıf insanların şeker hastalığına yakalanmasının bir başka nedeni de sahip oldukları kasların çok fazla yağ içermesidir.

Ancak, şimdiye kadar doktorlar, zayıf insanların şeker hastalığına neden olan şeyleri kesin olarak bilmiyorlar. Sadece bilinen bir dizi risk faktörüdür.

Ayrıca okuyun: Bitkisel Protein Tip 2 Diyabeti Önleyebilir

Zayıf İnsanlar Nasıl Şeker Hastası Olur?

Şişman ve zayıf sadece dış görünüşten belli olmaz. Vücut kitle indeksi, obez, normal veya çok zayıf olup olmadığınızı ölçmek için doğru bir araçtır. Vücut kitle indeksi, yağ ve kas kompozisyonu gibi vücut kompozisyonunu görmek için kullanılamaz.

Zayıf olsanız bile karın bölgesinde yağ birikiminiz çok belirgin olmasa da vücut kondisyonunuz çok sağlıklı olmayabilir. Beldeki yağın kan damarları için iyi olmayan hormonlar üretmesi daha olasıdır. Karın ve beldeki bu yağ birikimi, yüksek kan şekeri seviyelerine neden olabilir.

Genetik ve yaşam tarzı faktörleri, insanların ne kadar zayıf diyabet aldığını büyük ölçüde etkiler. Ebeveynlerinizden birinin diyabeti varsa, diyabet geliştirme riskiniz %40'tır.

Zayıf insanların şeker hastalığına yakalanmasındaki bir diğer faktör de doğumdan önce veya çocuklukta beslenme eksikliğidir. Verilere göre, Asya ırkları da dahil olmak üzere bazı ırklarda zayıf kişilerde diyabet geliştirme riski daha yüksek.

Zayıf insanların şeker hastalığına yakalanmasına neden olan diğer faktörler şunlardır:

• Sigara içmek
• Çok fazla alkol içmeyi sever
• Erkek cinsiyeti
• Yeterince uyumamak
• Sağlıksız diyet

Ayrıca okuyun: Şeker Hastaları Palm Şekeri Yiyebilir mi?

Zayıf İnsanlarda Diyabet Belirtileri

Zayıf insanlar şeker hastalığına yakalanabilir, ancak semptomları tespit etmek zordur. Birçok şeker hastası, şeker hastası olduğunun farkında değildir. Bununla birlikte, en yaygın semptom genellikle daha sık idrara çıkma veya daha fazla susamadır.

Bununla birlikte, bu sadece bir semptomsa, özellikle normal kilonuz varsa, doktorunuz bunu diyabet belirtisi olarak kabul etmeyecektir. Bunu tespit etmenin tek yolu, yılda bir kez kan şekeri seviyesini ölçtürmektir.

Zayıf insanlarda diyabet nasıl yönetilir? Obez olan diyabetli kişilere genellikle insülin duyarlılığını artırmak için önce oral ilaç metformin verilir. Bununla birlikte, metformin, zayıf insanlarda diyabet için genellikle tek başına yeterli değildir.

Tip 2 diyabetli obez insanlarla karşılaştırıldığında, diyabetli zayıf insanlar, genç olsalar veya yeni teşhis edilmiş olsalar bile genellikle insülin enjeksiyonlarına ihtiyaç duyarlar.

Bunun nedeni, pankreastaki beta hücreleri adı verilen bazı hücrelerin erken ve hızlı bir şekilde arızalanmasıdır. Bu genellikle genetikten kaynaklanır. Bununla birlikte, sigara içmek ve alkol almak gibi yaşam tarzı faktörleri durumu daha da kötüleştirebilir.

Şeker hastalığından korunmak için vücudunuz ince olsa bile düzenli egzersiz yapmak hala gereklidir. ama muhtemelen doktorunuz size kilo vermenizi söylemeyecektir. Nedeni, belki de yeterli kas kütleniz yok. Aşırı aerobik egzersiz yaparsanız, daha fazla kas kütlesi kaybedebilirsiniz. Kan şekeri seviyeleri ve kemikler için iyi değildir.

Yağ ile karşılaştırıldığında, kas, şekeri kandan uzaklaştırmada daha iyi bir iş işlevine sahiptir. Bu yüzden kaslar çok önemlidir. Bu nedenle, bazı uzmanlar, durumu kontrol etmek için diyabetli zayıf kişilere kardiyo yerine kuvvet antrenmanı önermektedir.

Ayrıca okuyun: Diyabet Hastaları için Karaciğer Sağlığı Nasıl Korunur

Kaynak:

WebMD. Zayıfsanız Diyabet Olabilir misiniz?. Ekim 2019.

Dünya Diyabet Dergisi. Yalın diabetes mellitus: Obezite çağında ortaya çıkan bir varlık. Mayıs 2015.