obsesif kompulsif bozukluk türleri - guesehat.com
Yukarıdaki resme bir göz atın! Aranızda kitapların dizilişini görünce biraz rahatsız, hatta endişeli olan var mı? Değilse, endişelenmenize gerek yok. Ancak kendinizi rahatsız hissediyorsanız ve düzeni yeniden düzenlemek istiyorsanız, OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) veya obsesif kompulsif bozukluk adı verilen psikolojik bir rahatsızlığınız olabilir.
OKB, kişinin obsesif düşüncelere ve kompulsif davranışlara sahip olmasına neden olan psikolojik bir bozukluktur. Bu psikolojik bozukluk, tekrarlayan (kompulsif) davranışlara yol açabilen mantıksız düşünceler ve korkular (takıntılar) ile karakterizedir, örneğin evden çıkmadan önce kapıları ve pencereleri 3 defadan fazla kontrol etmeniz gerektiğini hissetmek.
Normal insanlarda bu tür bir kaygı oldukça normal olabilir ve kendi kendine geçer. Ancak OKB'li kişilerde bu kaygı tekrar tekrar da olsa uzun sürecek ve düşündüklerini yapmazlarsa kaygılı ve huzursuz hissetmeye devam edeceklerdir. OKB'si olan kişiler, bu zorlayıcı davranışlara girmezlerse kendilerine veya diğer insanlara kötü şeyler olacağına inanırlar.
OKB olan kişilerde ortaya çıkan belirtiler aslında birbirinden farklı olacaktır. Hastanın obsesif düşünceler ve zorlayıcı davranışlarla mücadele ederek yaklaşık 1 saat geçireceği bir hafif vardır. Ancak bu bozukluğun hayatlarını kontrol ve kontrol edebilmesi için şiddetli bir aşamaya girenler de var.
OKB bozukluğunda obsesyonlar, anksiyete, kompulsiyonlar ve geçici rahatlama olmak üzere 4 ana evre vardır. Hastanın zihni korku veya endişe tarafından kontrol edilmeye devam ettiğinde takıntı ortaya çıkacaktır. Daha sonra hissedilen obsesyonlar ve anksiyete duyguları, kişinin düşüncelerinden dolayı anksiyete ve depresyonu azaltmak için bir şeyler yapacağı kompülsif eylemlerin ortaya çıkmasını tetikleyecektir. Yapılan zorlayıcı davranış, hastayı bir süreliğine rahatlamış hissettirecektir. Ancak takıntı ve kaygı yeniden ortaya çıkacak ve acı çeken kişinin aynı davranış kalıbını tekrarlamasına neden olacaktır.
Herkesin hoş olmayan olumsuz düşünceleri olmalı. Ancak çoğu insan bu düşünceleri kontrol edebilir ve tekrar normal bir hayat yaşayabilir. Ancak zihniniz her zaman bu olumsuz düşünceler tarafından ele geçirilmiş ve baskınsa, bir takıntı yaşama ihtimaliniz vardır. Genel olarak konuşursak, OKB aşağıdakiler dahil 5 türe ayrılabilir:
- OKB Kontrol etme
Kontrol etme insanı sürekli kontrol etme takıntılı hissettiren mantıksız bir korkudur. Bu OKB kategorisine sahip kişiler, tekrar tekrar kontroller yaparak her zaman endişeli hissedecek ve kötü şeyler bekleyecektir. Örneğin, evden çıkmadan önce sobayı defalarca kontrol etmek için bir yangın korkusu.
- OKB Bulaşma
Temizliği korumak, vücudun hastalıktan kaçınması için doğaldır. Ancak OKB hastalarında bulaşma, Bu korku ve kaygı aşırı derecede ortaya çıkar ve hasta her 5 dakikada bir el yıkamak veya yemek kaplarını tekrar tekrar temizlemek gibi beklenti içeren davranışlarda bulunur. Bu, hasta tarafından mikrop ve hastalıklara yakalanma endişesini azaltmak için yapılır.
- OKB istifleme
OKB istifleme önemli olmayan ve değersiz şeyleri, çöpe atılırsa kötü şeyler olacağı korkusuyla toplamaya zorlayan bir OKB kategorisidir.
- OKB ruminasyon
ruminasyon OKB hastaları, talihsizlik veya kaza yaşayacaklarına dair takıntılı ve müdahaleci, hatta bazen korkutucu düşüncelere sahiptir. Genel olarak, bu düşünce felsefe, din veya metafizik ile ilgilidir. Örneğin, her duş aldıklarında saçlarını 7 kez yıkamak zorunda hisseden OKB hastalarında, çünkü 7 'şanslı numara'. Ve bunu 7 kez yapmazsa, o zaman kaygıyla musallat olmaya devam edecektir.
- OKB Simetri ve düzenlilik
Bu kategorideki OKB'li kişiler, nesneleri paralel, sıralı ve simetrik bir şekilde düzenlemeye odaklanacaktır. Örneğin kitapların boylarına veya kalınlıklarına göre düzenlenmesi, eşyaların renklerine göre gruplandırılması. Bu nesnelerin sırası başka biri tarafından değiştirilir ve yeniden düzenlenirse hastalar kendilerini çok rahatsız ve hatta depresif hissedeceklerdir.
OKB aslında tehlikeli bir psikolojik sorun değildir, bu yüzden kabul etmekten utanmamalısınız. Tam da bunu kabul ederek kaygıyı azaltmak için başkalarından yardım alabilirsiniz. Ancak, yaşadığınız OKB zaten aşırıysa, ilişkileri ve hatta yaşamı etkiliyorsa, doğru tedaviyi almak için hemen bir uzmana danışın.
