Hipokalemiyi Bilmek ve Nasıl Önleneceği
hipokalemi nedir? Hipokalemi veya hipokalemi terimi Sağlıklı Çeteye aşina olmayabilir. Ama eğer potasyum veya potasyum ise, kesinlikle biliyorsun değil mi? Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel minerallerden biridir. Hipokalemi, potasyum mineralinin veya diğer isimlerin potasyum eksikliği anlamına gelir.
Tıbbi olarak, hipokaleminin tanımı, kan potasyum düzeylerinin normalin altına düşmesidir. Çoğu laboratuvar 3.5-5.5 mEq/L rakamını kullanır. Ciddi sağlık etkileri olduğu için hipokalemi hafife alınmamalıdır.
Potasyum bir elektrolittir ve vücuttaki metabolik süreçler için gereklidir. Yeterli potasyum kalbin normal çalışmasına izin verir. Çok düşük bir düşüş, hasta için ölümcül olabilir, hasta kalp ritmi bozuklukları yaşayacak ve hatta ölüme neden olacaktır.
Hipokalemi Neden Oluşabilir?
Genel olarak potasyumun düşük olmasının iki nedeni vardır. Birincisi, yetersiz alım nedeniyle ve ikincisi, vücuttan aşırı potasyum atılımı nedeniyle. Aşırı potasyum atılımı, aşırı terleme yoluyla bile kusma, ishal veya idrardan oluşabilir.
Düşük alım, hasta olduğunuz için iştahınızın azaldığı veya gerçekten daha az yediğiniz veya meşgul olduğunuz için yemek için zamanınız olmadığı için oluşabilir.
Ayrıca okuyun: İshalin Nedenleri ve Nasıl Önlenir
Kimler Hipokalemi Riski Altındadır?
Şiddetli dehidratasyona kadar ishal yaşayan hastalar potasyum eksikliği yaşayabilir ve kalp ritmi bozukluklarına neden olabilir ve ölümle sonuçlanabilir.
Hastanede yatan hastalar genellikle hastalık sırasında yetersiz alım nedeniyle hipokalemi yaşarlar.
Böbrek hasarı olan hastalar aşırı potasyum atılımına neden olur.
Diüretikler gibi aşırı idrara çıkmayı sağlayan ilaçlar alan hastalar. Diüretikler, potasyum seviyeleri idrarımızla birlikte çıktığı için potasyum seviyelerinin düşmesine neden olabilir. Bu nedenle, diüretik veya sık idrara çıkmaya neden olan diğer ilaçları alan hastalarda potasyum takviyesi tüketimi eşlik etmelidir.
Müshil kullanan kişiler de potasyumda azalmaya neden olabilir.
İdrara çıkmayı daha sık yapan bitkisel zayıflama ilaçları kullanıcıları.
Hipokalemi belirtileri hafif ila şiddetli olabilir
Yeni durumda potasyum seviyelerinde bir azalma olur, genellikle hipokalemisi olan biri hiçbir şey hissetmez. İleri evrede, potasyum seviyesi 3 mEq/L'nin altına düştüğünde, kişi kendini zayıf hissedecek ve devam ederse, hipokalemisi olan bir kişi kas güçsüzlüğü ve kas krampları veya uyuşukluk yaşayacak ve bacaklarını kaldıramayabilir veya hatta onun elleri.
Midede kramplar da meydana gelebilir, mide şişebilir, devam etse bile bağırsak hareketleri azalabilir, hatta hastalar dışkılama ve nefes alamama gibi sorunlar yaşayabilir.
Hipokalemisi olan hastalar ayrıca, ortaya çıkan potasyum eksikliği durumunu kötüleştiren bulantı ve kusma yaşayabilir. Devam eden hipokalemi, kalp ritmi bozukluklarına neden olabilir ve devam ederse kalp durması ve solunum durması meydana gelebilir.
Ayrıca okuyun: Kalp Hastalığı Riskini Önlemenin 15 Kolay Yolu
Şimdiden Engelle
Düşük potasyumun nedenini belirleyerek hipokalemi kesinlikle önlenebilir. Hipokalemi tespit ettiyseniz, çözüm potasyum takviyesi almaktır. Ancak potasyumdaki azalmanın nedeni de ele alınmalıdır. Örneğin ishal veya kusma nedeniyle ishal ve kusmanın durdurulması için tedavi edilmelidir.
Devam eden ishal dehidrasyona ve potasyumda azalmaya neden olur, bu nedenle üstesinden gelinen ishale ek olarak, dehidrasyonu önlemek ve hemen yerine konmaya devam eden potasyumda bir azalmayı önlemek için sıvı değiştirme sıvıları ve ORS gibi elektrolitler ile ortaya çıkan sıvılar ve elektrolitler . Yetersiz alıma bağlı oluşan hipokalemi durumlarında potasyum takviyesine ek olarak potasyum içeren besinlerin bol tüketilmesiyle de düzeltilmesi gerekir.
Ayrıca okuyun: Şeker Hastaları Muz Yiyebilir mi?
Bu hipokalemi durumunun herhangi bir zamanda ortaya çıkabileceği ve faaliyetlerinizi engelleyebileceği göz önüne alındığında, diyetinize dikkat edin çeteler! Özellikle potasyum eksikliği öyküsü olan kişilerde her zaman yüksek potasyum içeren yiyecekleri tüketmeye çalışın. Böbrek fonksiyonu azalmış hastalar dışında, yüksek potasyum alımı önlenmelidir. (AY/hafta)
