planet-swap.com

Bugün 15 Ekim Dünya El Yıkama Günü olarak kutlanıyor. Özellikle bu pandemi döneminden bu yana el yıkama kültürü sık sık tekrarlanıyor. Çalışmanın sonuçlarına göre elleri sabunla yıkamak COVID-19'un bulaşmasını önlemede etkilidir. Bu kutlama, dünya toplumunu elleri sabunla yıkamanın önemi konusunda eğitmek için her yıl kutlanır.

Dünya El Yıkama Günü, 15 Ekim 2008 tarihinde kuruldu. Küresel El Yıkama Ortaklığı. Ve o zamandan beri, her yıl bu ivme, el yıkama kültürünü desteklemek için kullanıldı. Elbette sebepsiz değil, neden her yıl bu an dünya tarafından anılıyor çünkü el yıkama hakkında gerçekten çok ilginç gerçekler ve faydalar var.

Hadi Sağlıklı Çete, el ve el yıkamayla ilgili ilginç gerçekleri tek tek açalım.

Ayrıca şunu da okuyun: Pandemi Sonrası Yeni Normal Olmalı Temiz Yaşam Alışkanlıkları

Neden Ellerimizi Yıkamalıyız?

İşte özellikle Covid-19 pandemisinin bu döneminde ellerimizi yıkamamız gereken gerçekler ve nedenler:

1. Eller hastalık bulaşmasının en büyük kaynağıdır

Bloomfield ve ark. Evde enfeksiyon bulaşmasının nedensel bileşeninin, gıda ve temizlik bezleriyle el teması da dahil olmak üzere eller olduğunu buldu. Eller en büyük enfeksiyon kaynağıdır çünkü eller genellikle mikropların giriş noktaları olan ağız, burun ve göz konjonktivası ile doğrudan temas halindedir. Yüze ellerimizle dokunma alışkanlığı çoğu zaman mikropların ağız, burun ve gözlere girme yolu olarak gerçekleşmez.

2. Eller çapraz bulaşma kaynağıdır

Eller vücudun en aktif olarak kullanılan kısmıdır. Eller aynı zamanda çevrede en sık dokunulan nesnelerdir. Virüsler ve bakteriler de dahil olmak üzere geçici floranın bir süre nesneler ve yüzeyler üzerinde yaşayabildiğini biliyor muydunuz? Yani elimiz kontamine bir nesneye veya yüzeye dokunduğunda, daha sonra el yüze veya çevredeki diğer nesnelere dokunduğunda hastalık bulaşması gerçekleşir.

Ayrıca okuyun: Yüzünüze dokunma alışkanlığı nasıl azaltılır

3. Elleri sabunla yıkamak bulaşıcı hastalıkları önleyebilir

Bazı bulaşıcı hastalıklar, elleri sabunla düzgün bir şekilde yıkayarak önlenebilir. Araştırmalar, elleri düzgün yıkamanın ishal oranlarını %30-48 ve solunum yolu enfeksiyonlarını yaklaşık %20 oranında azaltabildiğini gösteriyor. El yıkama ayrıca kolera, Ebola, şigelloz, SARS ve hepatit gibi salgınla ilişkili bulaşıcı hastalıkların bulaşmasını azaltmada önemli bir rol oynar.

4. Elleri sabunla yıkamak antimikrobiyal direncin yayılmasını azaltır

Antibiyotiğe dirençli enfeksiyon riskinin artması günümüz dünyasında bir tehdittir. Ancak elleri sabunla yıkamak gibi basit bir alışkanlıkla bu risk azaltılabilir.

5. Menkellerini yıkamak Sabunla COVID-19 ile mücadelenin anahtarıdır.

Elleri sabunla yıkamak virüsün dış zarına zarar vererek virüsü etkisiz hale getirir. Elleri en az 20 saniye sabunla yıkamak, korona virüsüne yakalanma riskini azaltmada etkili kabul ediliyor.

6. Elleri en az 20 saniye sabunla yıkamak doğru adımlarla daha etkili olacaktır.

tavsiyeye göre Dünya Sağlık Örgütü (WHO), elleri temiz tutmak için yıkamak yaklaşık 20-30 saniye sürer. Mikrop ve mikroorganizmalardan kurtulmada etkili olmak için yıkamada minimum 7 (yedi) adım.

7. Dünyadaki tüm vatandaşların evde ellerini yıkayacak bir yeri yok

DSÖ bulguları, dünya vatandaşlarının yaklaşık %40'ının evde ellerini sabunla yıkayacak bir yeri olmadığını belirtmektedir. Bu nedenle, 2020'de Dünya El Yıkama Günü teması "Herkes için el hijyeni" olarak belirlenmiştir.Bu tema aracılığıyla DSÖ, tüm dünya vatandaşlarını en savunmasız toplulukları sabunla uygun el yıkama tesisleri edinmeleri konusunda desteklemeye davet etmektedir.

Ellerinizi yıkamak basit bir şey ama faydaları harika. Sabunla el yıkamayı yaşam tarzı haline getirelim (yaşam tarzı), özellikle küçük ailemizde çeteler. El yıkama kültürü ile hastalıkları hep birlikte önleyelim.

Ayrıca okuyun: Ellerinizi Yıkarken Cilt Sağlığını Korumanın 6 Yolu

Referans

1. Küresel El Yıkama Günü 2020: Herkes İçin El Hijyeni www.unwater.org

2. Bir Cuma. 2005. El hijyeni: basit ve karmaşık. Uluslararası Enfeksiyon Hastalıkları Dergisi. Cilt 9. S. 3 – 14.

3. Bloomfield, et al. 2007. El yıkama ve alkol bazlı el dezenfektanı dahil ev ve toplum ortamlarında enfeksiyon risklerini azaltmada el hijyeni prosedürlerinin etkinliği. AJIC. 35.(10)