planet-swap.com

"Bekle anne. Yalnız uyumak istemiyorum. Korkmuş." Bu istek, yatmadan önce bebeğinizin ağzından çıkabilir. Işıkları kapatıp kapıyı kapatmak üzere olan anneler, çocuk aniden korktuğu için bunu yapmak istemediler.

Her neyse, küçük çocuğunuzun sakinleşmesini ve uyumasını sağlamak için odada Anneler olmalı. Bu aşama, yürümeye başlayan aşamada normal kabul edilse de, anneler kesinlikle onun bağımsız olmaya başlamasını istiyor. Sizce küçük çocuğunuz neden yalnız uyumaktan korkuyor?

Yalnız Uyumaktan Korkan Çocukların Nedenleri

12 yaşına kadar birçok çocuk hala tek başına uyumakta zorluk çekiyor. Çocuk 6-12 yaş arasındaysa belki çok da rahatsız olmazsınız. Biraz dikkat dağıtarak, açmak gibi gece lambası (hafif uyuyan) yeterli olabilir.

Ancak, ya küçük çocuğunuz hala yürümeye başlayan aşamadaysa? Işık koşulları düşükken herhangi bir şeyi görmek veya tanımak zor olduğu için çocuk kendini güvensiz ve rahat hisseder. Başka bir neden, küçük çocuğunuzun odasında uyurken gördüğü kabuslar olabilir.

Diğer dış etkenleri unutmayın, örneğin, oda sıcaklığı çok soğuk veya çok sıcak, odadaki ışık çok parlak, çevredeki ortam çok gürültülü, yastık rahatsız, hasta, stresli, hiperaktif ya da küçük çocuğunuz yatmadan önce kardeşinden korkuyor.

Çocukları Yalnız Uyumaya Cesaret Etmenin Bazı Yolları

Bu sorunu bir anda çözmek kesinlikle mümkün değil Anneler. Üstelik küçük yürümeye başlayan çocuk. Yaklaşım her çocuk için farklıdır. Ancak, küçük çocuğunuzun yalnız uyumaya cesaret etmesi için bu yollardan bazılarını deneyebilirsiniz.

• Çocuğunuzu, yalnız uyurken kendini rahat hissetmemesinin nedenleri hakkında konuşmaya davet edin.

Tabii ki, küçük çocuğunuzu hemen bir hikaye anlatmaya zorlamayın. Annelere kendini rahat hissetmesi için zaman verin. Konuşmaya hazır değillerse, çocuklar hikayeleri başka şekillerde, örneğin resimlerle anlatabilirler. Buna gülmeyin çünkü çocuğunuz ciddiye alınmadığını hissedecektir. Mesele şu ki, konuşmaya çok tembel anneler.

• Korkuya bile eklemeyin

Komik gelse de, onunla dalga geçerek küçüklüğünüze korku eklemekten kaçının. Anneler, çocuğun daha sakin hissetmesi için din ve inanışa göre birlikte yatmadan önce onu bir dua okumaya davet edebilir.

• Küçük çocuğunuza kendisini güvende hissettirecek bir şey verin, örneğin güvenlik battaniyesi

Battaniyelere ek olarak çocuklar en sevdikleri oyuncak bebekle de uyuyabilirler. Bu yöntem, bir çocuğu yatmadan önce sakinleştirmeye yardımcı olmak için oldukça klasiktir ve birçok durumda başarılı olduğu kanıtlanmıştır.

• Oda çok karanlık olmasın diye gece lambasını açık bırakın

Bu yöntem aynı zamanda klasiktir, ancak bazı durumlarda etkilidir. Bebeğin odasındaki uyku lambası, ana ışık kapalı olsa bile odanın çok karanlık olmamasını sağlar. Çocuklar hala çevrelerini net bir şekilde görebilirler.

• Büyük kardeş rahatsız etmedikçe veya korkutmadıkça, çocuğun odayı büyük kardeşle paylaşmasına izin verin.

Küçük çocuğunuzun bir kardeşi varsa, aynı odada uyumasına izin verin. Ancak, ağabeye, şaka amaçlı olsa bile kız kardeşini korkutucu hikayelerle korkutmamasını söyleyin.

• Küçük çocuğunuzun hikaye okumasına veya korku filmi izlemesine izin vermeyin.

Duygusal ve zihinsel gelişim için iyi olmamasının yanı sıra, korkutucu gözlükleri okumak ve izlemek, henüz yürümeye başlayan çocuk tarafından tüketilecek zaman değildir.

• Çocuğunuz yalnız uyumaktan korktuğu için anneleriyle yatmak istediğinde kolayca pes etmeyin.

Uyanıp kendilerini yalnız bulan çocuklar genellikle doğrudan Annelerinin odasına giderler. Yorgun ve pes etmeye istekli olsanız bile, küçük çocuğunuzun anneleri ve babaları ile odada yatma isteğini her zaman kabul etmeyin. Çocuğun kendi odası vardır ve bir gün kendi korkularıyla yüzleşmek zorundadır. Küçük çocuğunuz hala Anne ve Baba odasında uyumak konusunda ısrar etse bile, bunun 2 gece üst üste veya çok sık olmasına izin vermeyin.

Başlangıçta küçük çocuğunuzu düzenli olarak, örneğin her 5 dakikada bir kontrol edebilirsiniz. Ardından, zaman aralığını zamanla her 10 dakikada bir, 15 dakikada bir ve 20 dakikada bir artırın. Çocuğunuzu odasında yalnız uyumaya ikna etmek için bu süre boyunca çok fazla zaman harcamamaya dikkat edin.

• Küçük olanın odasında gerçekten uykuya dalmasını bekleyin

Tüm yöntemler denendiyse, bu son yöntemdir. Beğenin ya da beğenmeyin, bebeğiniz gerçekten uyuyana kadar beklemelisiniz. Bundan sonra, Anneler odaya dönebilir.

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz geceleri çok uyanıyor ve annenizin odasına gidiyorsa, onu odasına geri götürün. Sonunda tekrar uyuyabilene kadar ona eşlik edin. Çocuk ne olursa olsun yine de kendi odasında uyuması gerektiğini anlayana kadar bunu yapmaya devam edin.

Küçük çocuğunuz neden yalnız kalmaktan korkuyor? Yukarıda bahsedilen birkaç şeye ek olarak, diğer olasılıkları da kontrol etmeye çalışın Anneler. Çocuk, bir aile üyesinin ölümü gibi travmatik bir olay yaşadıysa, bir yabancı veya başkaları tarafından zorbalığa uğradıysa, daha ileri tedavi için onu bir çocuk terapistine götürmek daha iyidir. (BİZ)

Referans

Yatma Zamanı Korkuları: Çocuğunuzun Endişe Olmadan Yalnız Uyumasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Cincinnati Children's: Yatma Zamanı Korkuları: Üstesinden Gelme Konusuna Yardımcı Olmak

Asker Eşi ve Annesi: Çocuğunuz Yalnız Uyumaktan Korktuğunda Nasıl Cevap Verilir?

Ebeveynlik Bilimi: Çocuklarda gece korkuları: Bilime önem verenler için bir rehber