Şeker hastalığında kilo alma nedenleri
Düzenli egzersiz, doğru beslenme ve sağlıklı kiloyu korumak, herhangi bir tip 2 diyabet tedavisinin merkezinde yer alır.Diyabetli bazı insanlar için bu üç şey kan şekerini kontrol etmek için yeterlidir. Tüm çabalar sarf edildiğinde, ancak genellikle insülin tedavisi ile desteklenen kan şekeri kontrol edilemez durumda kaldığında.
İnsülin enjeksiyonları, diyabetli hastaların kan şekerlerini yönetmelerine yardımcı olabilecek bir tedavi seçeneğidir. Bununla birlikte, insülin kullanımı sıklıkla bir problem, yani kilo alımı sunar. Evet şeker hastalarında kilo almanın sebeplerinden biri de başta insülin olmak üzere ilaçların yan etkileridir.
Diyabetli bazı insanlar için bu oldukça sinir bozucu olabilir. Bir yandan kilo alımı, insülinin işe yaradığının bir işaretidir. Bu, vücudun şeker, yağ ve proteini daha etkili kullandığı ve besinleri depolayabildiği anlamına gelir. Ancak öte yandan kilo almak, şeker hastaları da dahil olmak üzere hiç kimsenin istemediği bir şeydir. Çözüm nedir?
Ayrıca şunu okuyun: Diyabet hastalandığında kan şekerini kontrol etmek için ipuçları
Diyabetiklerde Kilo Alma Nedenleri
Genellikle, kan şekeri yüksek olduğunda iştah artar. Bu diyabetin ana belirtisidir. Vücudumuz besinlerden daha iyi yararlandığında ve bunları depolayabildiğinde, ideal kiloyu korumak için besin alımı ayarlanmalıdır.
Bu yüzden kilo vermek istiyorsak daha fazla ayarlama yapmalıyız. Besin alımı (miktarı ve türü) ayarlanmazsa, ağırlık otomatik olarak artacaktır. Bir açıklama, sık idrara çıkma nedeniyle şeker hastalarında daha yüksek dehidrasyon riskidir. Dehidrasyonun üstesinden gelmek için diyabetli insanlar genellikle susar ve çok su içerler.
İnsülin kullanan diyabetli kişilerde bu insülin faktörü vücut ağırlığının artmasında oldukça fazladır. Kan şekerini düşürmeye yardımcı olan ilaçlar da bazen kilo almanın yan etkisine sahiptir.
Ayrıca okuyun: Aynı anda Diyabet ve Hipertansiyona sahip olmak, yapmanız gereken şey bu!
Diyabette Kilo Alımı Nasıl Aşılır?
Peki, ne yapılabilir? Kilo alımı insülin yan etkilerinden kaynaklanıyorsa, kesinlikle insülini durduramaz. Yani bunu yapmanın 3 yolu var:
1. Diyet ve egzersizi iyileştirin
En temel ve önemli cevap, diyet ve egzersizi yeniden düzenlemektir. İnsülinin etkilerini hesaba katabilecek bir diyet hakkında doktorunuzla ve beslenme uzmanınızla konuşun. Ayrıca her gün daha fazla fiziksel aktivite yapın veya egzersiz yapın.
Bazen insülin dozu egzersiz sırasında ayarlanmalıdır. Ancak, daha fazla kalori almak için insülin dozunu veya zamanlamasını kendiniz ayarlamayın. Diabestfriend daha fazla kilo alacak. İnsülin dozunuzu ayarlamak istiyorsanız öncelikle doktorunuza danışmalısınız.
2. Kullanılan insülin ve diyabet ilaçlarının türünü yeniden değerlendirin
Diabestfriend, kalori alımınızı azaltarak ve daha fazla aktivite ekleyerek kilo alımına ayak uyduramıyorsa, kullandığınız insülin türünü değerlendirmeyi deneyin. insülin analogları (insan insülin değiştirilmiş) genellikle daha az kilo alımına neden olur.
Tip 2 diyabet için bazı ilaçlar da kilo kaybına neden olma avantajına sahiptir. Diabestfriend, bu ilaçları istiyorsanız veya insülin dozunuzu ayarlamak istiyorsanız doktorunuzla görüşebilir.
Ayrıca okuyun: İşte Diyabet Tedavisi için 4 Tip İnsülin
3. Doktorlarla birçok istişare
Yapabileceğiniz en iyi şey doğrudan doktorunuza sormaktır. Diabestfriend'in kilo alımının nedenlerini, hangi ilaçların kilo almanın yan etkileri olduğunu ve alternatif ilaçların mevcut olup olmadığını anladığından emin olun.
Kilo alımı ayrıca tiroid hormon bozukluklarından da kaynaklanabilir. Doktorlar genellikle tiroid hormonlarının işlevini görmek için testler veya taramalar yapacaklardır. Düşük tiroid hormonu koşulları da kilo alımına neden olabilir.
Diyabeti yönetmek zor bir iştir, bu nedenle tedavinin başarılı olması için iyi planlanması gerekir. Uygun bir diyabet yönetim planı için doktorunuzla veya diğer sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşun.
Ayrıca okuyun: Diyabet için 6 Sağlıklı Atıştırmalık
Referans:
Health.Clevelandclinic.com. İnsülin ve kilo alımı hakkında bilinmesi gerekenler.
