planet-swap.com

Hamilelik sırasında burnunuzun çeşitli koku ve kokulara karşı daha hassas hale geldiğini fark etmiş olmalısınız. Bu keskin koku alma duyusu hamileliğin yan etkilerinden biridir. Babycentre.com.tr hamilelik sırasında, özellikle ilk trimesterde, her 3 kadından 2'sinin koku alma duyusunda değişiklik hissettiğinden bahseder.

Yol boyunca her küçük koku burnunuza çarpacak. sadece sabah rahatsızlığı Ya da sadece hamilelik belirtileri olan aşermeler, bilirsiniz. Bu artan koku duyusu, hamileliğin erken belirtilerinden biri olabilir. Ayrıca, deneyimleyen bazı kadınlar sabah rahatsızlığı Kokuların semptomların ana tetikleyicisi olduğunu kabul edin sabah rahatsızlığı.

Bu sendroma bazen polis köpeği sendromu denir. Bunun nedeni, hamile kadınların koku alma duyusunun, her şeyi koklayabilen bir polis köpeği gibi, eskisinden daha güçlü hale gelmesidir. Koku duyusunun artan yeteneği için tıbbi terime hiperozmi denir.

Bu koku alma duyusunu artırma durumu kalıcı olarak devam etmeyecektir. Bu sendrom, onu yaşayan hamile kadınlar için de tehlikeli değildir. Bir araştırma, hamile kadınların sigara dumanı, bozulmuş yiyecekler, alkol, kızarmış yiyecekler, parfümlü yağlar ve baharatlar gibi kokulara karşı genellikle daha duyarlı olduğunu göstermektedir. Bu koku alma duyusunun artan yeteneği, annelerin belirli aromaları tolere edememesine ve böylece bulantı ve kusma semptomlarının ortaya çıkmasına neden olabilir. sabah rahatsızlığı kötüleşiyor.

Kokunun Süper Hassas Olmasının Nedenleri

Gebe kadınlarda koku alma duyusunun artmasının nedeni ile ilgili çeşitli teoriler vardır. Genel olarak hamile kadınların vücudunda meydana gelen östrojen ve hCG hormonları gibi hormonal değişiklikler hamile kadınların vücudunda meydana gelen değişikliklerin sebebidir, koku alma duyusunda artış bunlardan biridir. Bu hormonların artan seviyeleri de bunun nedenidir. sabah rahatsızlığı hamile kadınlarda. Keskin koku, Annelerin yaşadığı mide bulantısı ve kusmayı tetikleyebilir.

Habere göre bunlardan biri anne vebebek.com.trBir kadın hamileyken vücuttaki kan plazmasının hacmi %50'ye kadar artar, böylece beyne giden kan akışı daha büyük miktarlarda daha hızlı hareket eder. Bu artan kan akışı, koku duyunuzu etkiler ve kokuya tepkinizi güçlendirir. Diğer uzmanlar, daha hassas bir kokunun hamile kadınlara kokunun zararlı maddeler içerdiğinin bir işareti olduğuna inanıyor. Başka bir deyişle, vücut tehlikeli olduğu düşünülen bir şeye karşı bir koruma oluşturmuştur.

İşte bazı ipuçları koku alma duyusu ile ilgili sorunları olduğu için üzgün olan anneler için:

• Keskin bir koku ile yer dışında.

Kokuya dayanamıyorsanız, hemen oradan çıkın. İster mutfakta, ister parfüm dükkanında veya restoranda olun. Veya kokunun akşamdan kalmanızı daha da kötüleştirebileceği herhangi bir yer.

• Mikrodalga ile arkadaş olun.

Genellikle mikrodalgada pişirmek daha az kokuya neden olur. Dayanabileceğiniz bir aromaya sahip gıda malzemeleri ve yemekler hazırlayın. Hoşunuza gitmeyen kokusu olan yiyeceklerden geçici olarak uzak durun.

• Hava sirkülasyonunu düzenleyin.

Bir koku oldu mu? Nasılsınız? Pişirmeyi veya diğer kokuları azaltmak için pencereleri veya kapıları açın. Anneler de açabilir egzoz fanı mutfakta. Ayrıca kirli bir buzdolabı kokuya neden olabilir. Buzdolabını temizlemeyi ve içindeki eşyaları yeniden düzenlemeyi unutmayın. Kokuların karışmasını önlemek için bir yiyecek kutusu kullanın. Buzdolabında bir bardak bikarbonat soda da kokuları nötralize etmede etkilidir.

• Giysileri daha sık yıkayın.

Kokular lifli kumaşlara yapışma eğilimindedir. Giysileri koku kullanmadan deterjan veya yumuşatıcı kullanarak yıkayın. Çok fazla giysi istiflemeyin ve kokuları azaltmak için sık sık yıkayın.

• Banyodaki aletleri ve demirbaşları değiştirin.

Banyodaki sabun, diş macunu veya tuvalet koku giderici gibi banyo malzemelerini güçlü kokusu olmayan veya az miktarda koku içeren biriyle değiştirin. Sizi sarhoş etmeyen veya mide bulandırıcı yapmayan bir koku seçin.

• Sık gördüğünüz kişilerle konuşun.

Çok hassas koku alma duyunuzun durumunu anlamak için koku aralığınızda düzenli olarak bulunanlardan sorun. Örneğin, kocanızdan her zaman temiz olmasını, kıyafetlerini düzenli olarak değiştirmesini ve güçlü kokulu yiyecekler yedikten sonra dişlerinizi fırçalamasını veya annelerle birlikteyken parfümü azaltmasını isteyin.

• Kendinizi rahatlatıcı kokularla kuşatın.

Kendinizi rahat hissettiren kokularla etrafınızı sarmaya çalışın. Genellikle nane, limon, zencefil ve tarçın aroması sakinlik hissi verebilir. Bazı hamile kadınlar, bebek pudrası veya telon yağı gibi bebek kokuları gibi iyi bilinen kokuları da severler. Hoşunuza giden kokuyu üzerinizde taşımayı unutmayın, tamam mı? Dudak kremi, parfüm veya püskürtmeli bez şeklinde olabilir. Sevmediğiniz bir şeyin kokusunu almaya başlarsanız kullanabilirsiniz.

Gelişmiş koku alma duyusu genellikle doğumdan sonra kaybolur. Ancak artan koku alma duyusunun mide bulantısı ve kusma gibi hamilelik belirtilerine neden olduğunu düşünüyorsanız, sabah rahatsızlığı kötüleşirse, hemen bir jinekolog veya ebeye başvurun. Bu, ortaya çıkan semptomların hiperemezis gibi bir hamilelik bozukluğu değil, hala normal olmasını sağlamak içindir.

Anneler, koku duyusu daha hassas hale gelmeden önce, kokudan nefret etmeden önce, örneğin çiçek bahçeleri, parklar, pastaneler, çikolatacılar ve diğerleri gibi hoş kokulu yerleri ziyaret etmeyi deneyin. (AR/OCH)