Ağız Bakterileri - Sağlıklıyım
Bakteriler, cilt teması, hava, su ve daha pek çok ortam aracılığıyla yayılabilir. Ağız bakterileri de bildiğiniz gibi hareket edebilir. Ağız boşluğunda kötü bakterilerin varlığını çoğu zaman fark etmeyiz.
Ağzımız asla oral bakterilerden temiz olmayacak. Ancak hepsi kötü değildir ve hastalığa neden olmaz. Diş eti iltihabı veya çürük durumlarında, genellikle bölge, vücudun diğer bölgelerine taşınırsa tehlikeli olabilecek bakterilerle doldurulur.
Ağzınızdaki kötü bakterileri hafife almayın çete! Ağız boşluğunda yuva yapan milyonlarca bakteri vücuttaki diğer organlara yayılabilir, biliyorsunuz. Beyni ve kalbi içerir ve çeşitli hastalıklarla ilişkilidir. Oral bakterilerin diğer vücut organlarına yayılmasını önlemek yapmanız gereken bir seçenektir.
Ayrıca okuyun: Dikkat, Çok Sert Diş Fırçası Diş Etlerini Düşürüyor!
Ağız Bakterilerinin Diğer Organlara Yayılmasının Etkisi
Oral bakteriler, çeşitli hastalıklarla ilişkili patojenik bakteriler olabilir. Örneğin, diyabet, kalp hastalığı ve Alzheimer dejeneratif hastalığı. Araştırmalar, kalp hastalığı olan kişilerde kalp organlarında oral bakterilerin, diyabetli kişilerde kanda oral bakterilerin ve Alzheimer hastalarında beyinde oral bakterilerin bulunduğunu göstermektedir.
Yani bu oral bakteriler, diğer organlara saldırdıkları için diğer hastalıkları daha öldürücü hale getirmek için tetikleyebilir. Bu nedenle ağız boşluğunun sağlık koşulları dikkate alınarak ağız bakterilerinin yayılmasının önüne geçilmelidir. İşte bunu nasıl yapabilirsiniz, çete.
Ayrıca şunu da okuyun: Şişmiş Diş Etlerini Evde Tedavi Etmenin 5 Yolu
Ağız Bakterilerinin Yayılmasını Nasıl Önlersiniz?
Oral bakterilerin diğer organlara yayılmasını önlemek için ağız sağlığını korumak için bazı adımlar:
1. Florürlü Diş Macunu Kullanın
Elbette mümkün olduğu kadar diş sağlığına özen gösterilerek yapılabilecek adımlar. Dişlerinizi fırçalarken mutlaka florür içeren dişler kullanmalısınız. Florürün işlevi, dişleri diş plağının neden olduğu hasarlardan korumaktır. Plak, dişlerin üzerinde bulunan ince bir bakteri tabakasıdır.
Plaktaki bakteriler, çürüklere zarar verebilecek ve neden olabilecek asitler üretir. Sinirlere ulaşmışsa bu bakteriler kan dolaşımına girerek diğer organlara yayılabilir. Bu nedenle dişlerinizi günde iki kez düzenli olarak florürlü diş macunu ile fırçalayarak tedavi etmek çok önemlidir.
Ayrıca okuyun: Florür Çocuklar İçin Güvenli mi? İşte Çocuklar İçin Diş Macunu Nasıl Seçilir
2. Diş Fırçası Tekniği
Önemli olan sadece diş macunu değil, doğru fırçalama tekniği de önemlidir. Diş etlerinde biriken yiyecek artıkları zararlı bakterileri de beraberinde getirebilir. Bakteriler, kolay kanayan diş etleri ile karakterize diş eti iltihabına neden olur.
Diş ve diş etlerinde sorun yaratan bakterilere patojenli bakteriler denir. Dişleri düzgün fırçalamak, diş fırçasını küçük daireler çizerek ileri geri hareket ettirmektir. Ayrıca dişlerin içinin ve ağız çatısının da düzgün bir şekilde temizlendiğinden emin olun.
3. Diş İpi Kullanın
Diş ipinin yardımı da çok önemli biliyorsunuz! Diş fırçası ile ulaşılması zor olan diş aralarını ve boşlukları temizleyebilirsiniz. Bu diş ipi, çok sıkı olan dişler arasındaki plak ve yemek artıklarını temizleyebilir. Alt ve üst dişlerdeki tüm boşluklarda diş ipi kullanın, çeteler!
4. Dili ve Damağı Temizleyin
Ağız sağlığı sadece dişlerinizle değil, dil ve damağınızla da ilgilidir. Bu nedenle damağınızın ve dilinizin de düzenli olarak temizlendiğinden emin olun. Dilinizi ovalamak için özel bölümü olan bir diş fırçası kullanabilir ve ardından gargara ile kapatabilirsiniz.
5. Sigaradan Kaçının ve Besleyici Gıdaların Tüketimini Artırın
Son yöntem önceki dört noktadan biraz farklı olacaktır. Sigara içmenin ağız boşluğundaki bakteri sayısını artırdığını biliyor muydunuz? Sigara içmek ayrıca diş eti hastalığı riskini artırır ve bu da oral bakterilerin diğer organlara yayılma riskini otomatik olarak artırır.
Sigarayı bırakmak, oral bakterilerin vücuttaki diğer organlara yayılmasını önlemenin bir yolu olabilir. Ayrıca besin değeri yüksek besinler tüketmelisiniz. Meyve ve sebze gibi yiyecekler de ağız boşluğunu doğal olarak temizlemeye yardımcı olabilir.
Ayrıca okuyun: Ekşi Ağız Nedenleri
Kaynak:
Healthline.com.tr Ağzınızdaki bakteriler beyninize giden yolu bulabilir.
Helath.harvard.edu. Enfeksiyonlar nasıl önlenir
WebMD.com. Ağız sağlığı ağız vücut bağlantısı.
