planet-swap.com

O tango için iki kişi gerekir . Yani, karı koca arasında işbirliği olmadan hamilelik olmaz. Hamile kalabilmek için annelerin sağlıklı ve doğurgan olmaları gerektiği gibi, planlanan hamilelik programının başarılı olması için babaların sağlığı da bir o kadar önemlidir. Ama erkek doğurganlığını korumada basit ama etkili görünen bir yolun iç çamaşırıyla uyumak olmadığını kim düşünebilirdi! Ey müstakbel baba, daha fazlasını bilmek ister misin?

İç Giyim Kullanımı Doğurganlığı Etkiler

Erkeklerin kullandığı iç çamaşırlarının uzun süredir sperm kalitesini etkilediğinden şüphelenilen anne ve babaları biliyor muydunuz? Bu şüphe daha sonra çeşitli çalışmalarda, özellikle de sperm sayısı ve testis sağlığı ile ilişkisi araştırıldı.

Bulunan sonuçlar oldukça şaşırtıcı. Yakın tarihli bir araştırmaya göre, bol şort giyen erkekler ( boksör ) gün içinde ve uyurken iç çamaşırı giymeyenlerde, gündüz ve gece dar iç çamaşırı giyenlere göre spermde önemli ölçüde daha düşük DNA hasarı seviyeleri vardı. Sonuçlar, 500'den fazla erkeğin bir yıl boyunca kullandığı iç çamaşırı seçimi ve sperm kalitesinin nasıl olduğu gözlemlenerek elde edildi.

İç çamaşırı doğurganlığı nasıl etkiler? Bol pantolon giymek veya uyurken hiç iç çamaşırı giymemek, testislerin etrafındaki hava akışının daha düzgün akmasını sağlayacaktır. Evet, testisler sperm üreten bir organ olarak sıcak bir yerde çok uzun süre bırakılmamalıdır.

Sperm üretmenin 10 ila 11 hafta sürdüğünü lütfen unutmayın. Testislerin yeterli kalite ve miktarda sperm üretebilmesi için testislerin sıcaklığının çekirdek vücut sıcaklığından düşük olması gerekir. Bu arada, geleneksel bir şekle sahip dar iç çamaşırların kullanılması, testisleri vücuda daha yakın tutma eğilimindedir ve bu da daha yüksek sıcaklıklar nedeniyle sperm üretimini engelleyebilmektedir. Tabii ki, doğurgan döneminizde seks yapmayı planladığınızda çok talihsiz bir durumdur, ancak sperm kalitesinin ve miktarının optimal olmadığı ortaya çıkar.

Emory Üniversitesi Tıp Fakültesi Üreme Tıbbı Merkezi'nden üreme endokrinologu Celia E. Dominguez, "Bu yüzden testisler vücudun dışındadır, çünkü düzgün bir şekilde çalışabilmeleri için her zaman düzgün bir hava akışına sahip olacak şekilde yaratılmışlardır" diye açıklıyor. Testislerin etrafındaki sıcaklık olması gerekenden çok yüksekse, bu organ yeterli sperm üretemez ve bu da düşük sperm sayısına neden olur.

Dar iç çamaşırı kullanımı, sıcak suda banyo yapılması veya sauna yapılması gibi erkekler için de önerilmez. Bunun nedeni, bu aktivitelerin her ikisi de testislerin çevresinde sperm üretimini ve kalitesini etkileyebilecek bir sıcaklık artışına neden olmasıdır.

Ayrıca okuyun: Yatak odasının kapısının geceleri kapalı olmasının nedeni budur!

Düşük Sperm Sayısı Kısırlığa Neden Olur

Doğurganlık bozukluklarından bahsetmişken, sadece kadınların omuzlarında olmadığı açıktır. Kısırlık erkekleri ve kadınları eşit derecede etkiler. Haritalanırsa, infertilite vakalarının 1/3'ü erkek faktörlerine, 1/3'ü kadın faktörlerine, kalan 1/3'ü ise erkek ve kadın faktörlerine bağlıdır veya açıklanamaz. Bu, çocuk sahibi olmayı planlarken kocanın rolünün büyük ve eşit derecede önemli olduğu anlamına gelir.

Bir erkek boşaldığında normalde yaklaşık 250 milyon sperm salınır. Bir yumurtayı döllemek için, bir sperm hücresinin vajinadan yukarı, serviks ve uterus yoluyla yüzmesi ve yumurtlanan yumurtaya ulaşmak için fallop tüpüne girmesi gerekir.

Milyonlarca spermden sadece yüzlercesi fallop tüplerine ulaşır. Tüm bu spermler, yumurtaya giden yolu temizlemeye yardımcı olan enzimler salgılar. Her şey yolunda giderse, bir sperm bu yoldan yüzerek yumurtayı dölleyecektir. Döllenmiş yumurta, fallop tüpünden aşağı doğru ilerler ve yerleşip büyüyebileceği rahme gider.

Bu nedenle erkeklerin doğurganlık sorunları için değerlendirilirken yaptıkları ilk test semen analizidir. Bu, kaç tane sperm bulunduğunu (toplam sayı), spermin yüzde kaçının hareketli olduğunu (hareketlilik) ve spermin normal bir şekle sahip olup olmadığını (morfoloji) tahmin etmek için bir semen örneğinin test edilmesini içerir. Mililitre meni başına sperm konsantrasyonu bir ölçüdür. Toplam sperm sayısının hesaplanması, numunedeki semen hacmi ile çarpılan sperm konsantrasyonundan elde edilir.

Ayrıca okuyun: Sigaranın Cinsel Hayatınıza 5 Etkisi

Oradan, sperm kalitesinin ve miktarının hamileliği sağlamak için yeterince iyi olup olmadığı görülebilir. Erkeklerde kısırlığın birçok nedeni arasında, erkek kısırlığının çoğu düşük sperm sayısından (oligospermi) kaynaklanır.

Hata yapmayın, düşük sperm sayısı hamile kalamayacağınız anlamına gelmez. Sperm sağlıklıysa ve iyi hareket ediyorsa, hamilelik yine de oluşabilir, ancak hamile kalmak için daha fazla çaba ve zaman gerekir.

Düşük sperm sayısının yaygın nedenleri şunlardır:

• Anormal hormonal sekresyon.
• Testislerin etrafındaki şişmiş kan damarlarına varikosel denir.
• Testislerin sperm yapma yeteneği ile ilgili bir sorun var.
• Sigara ve obezite gibi yaşam tarzı faktörleri. 35 yaşın altındaysanız ve başka bir doğurganlık sorununuz yoksa, yaşam tarzı değişiklikleri yapmak sperm sayınızı artırmanıza yardımcı olabilir.

Yaşam tarzınızı değiştirmek açısından, bol şort giyerek ve uyurken iç çamaşırı giymeyerek testislerinize "daha fazla yer" vermeye alışmak da denemeye değer. Sonuçta bu yöntem çok kolay, zararlı değil ve kocanın üreme sağlığı üzerinde iyi bir etkisi olduğu kanıtlandı. Hadi kocanı dürt anneler, bunu bilsin. :)

Ayrıca şunu da okuyun: 40 Yaşına Giren Yaş, Erkeklerin Cinsel Tutkusu Azalıyor mu?

Kaynak:

WebMD. Artan Sperm Sayısı.

Güneş. İç Çamaşırıyla Uyuyun.

Med Yayını. Erkek Kısırlığı.