planet-swap.com

Emziren anneler için anne sütünü sağmak büyük bir zorluktur ancak bebeğin büyümesi ve gelişmesi için mutlaka yapılmalıdır. Tüm anneler, örneğin iş nedeniyle doğrudan anne sütü veremez. O zaman anne sütünü sağma veya pompalama rutini Anneler için bir çıkış yolu olabilir. Annelerin çalışmak zorunda olmasının yanı sıra, bebeklerin doğrudan emzirmesini zorlaştıran durumlar da vardır: dil bağı.

Ancak anne sütünü sağma çalışmayan ve bebeği doğrudan emzirebilen anneler tarafından da yapılabilir. Göğüs dolduğunda, bebek beslenirken, memedeki şişliği ve ağrıyı azaltmak için süt sağabilirsiniz. Peki, sağılmış anne sütünün saklanması ve sunumunda annelerin dikkat etmesi gereken önemli hususlar nelerdir?

Ayrıca okuyun: Emziren Anne Oruç Tutmak İstiyor mu? Bu 10 Besini Tüketmeyi Deneyin!

Sağılmış Anne Sütünü Saklamak İçin 10 İpucu

Anne sütünü sağarken ve saklarken dikkat etmeniz gereken birkaç husus vardır:

1. Anne sütünü sağmadan veya saklamadan önce ellerinizi sabun ve akan su ile iyice yıkadığınızdan emin olun.
2. Temiz olması gereken bir anne sütü saklama kabı hazırlayın. Bisfenol A (BPA) içermeyen sıkı kapaklı cam şişeler veya plastik kaplar kullanabilirsiniz. Sıradan plastik poşetler veya süt şişeleri kullanmaktan kaçının tek kullanımlık çünkü bu kaplar kolayca sızar ve kirlenir.
3. Anne sütünü saklamak için özel olarak kullanılmayan torbaları kullanmayın, çünkü normal plastik türleri içeride donduğunda kırılabilir. dondurucu.
4. Şişeyi veya kabı ılık su ve özel sabunla temizleyin, ardından ılık suyla iyice durulayın veya normal bir süt şişesi hazırlar gibi kaynatarak sterilize edin, ardından doğal olarak kurumasını bekleyin. Sadece plastik etiketli olduğu için plastik kapları kaynatırken dikkatli olun. BPA içermez hangi ısıya maruz kaldığında güvenlidir.
5. Anne sütünü bebeğin ihtiyacına göre saklayın.
6. Anne sütü kabının üzerinde bebeğin adı ve sütün sağıldığı tarih yazılı olduğundan emin olun.
7. Kullanılan anne sütünün eski süt olduğundan emin olmak için anne sütünün sağıldığı tarihin belirtilmesi gerekir.
8. Dondurulmuş anne sütü ile taze anne sütünü aynı saklama kabında karıştırmayın.
9. Bir sonraki beslenme için tüketilen anne sütünü saklamayın.
10. Anne sütünü saklamak için şişeyi veya özel plastiği çevirin, böylece üstte krema bulunan kısım eşit şekilde karışır. Ancak anne sütünü sallamaktan kaçının çünkü sütün önemli bileşenlerine zarar verebilir, evet Anneler.

Ayrıca okuyun: Bebeğin Yeterince Emzirildiğinin Belirtileri

Sağılmış Anne Sütünü Dondurmak İçin İpuçları

Anne sütünü buzdolabında dondururken veya buzdolabında dondururken aşağıdaki kurallara da dikkat edin. dondurucu.

1. Süt tamamen donduğunda şişenin veya kabın kapağını kapatın.
2. Anne sütünü memeden sağdıktan sonra 1 saatten daha kısa bir süre içinde hemen soğutun.
3. Dondurulduğunda anne sütü hacmi artacağından biberon kapağından yaklaşık 2,5 cm boşluk bırakın.
4. Anne sütünü buzdolabı kapısında veya kapısında saklamayın. dondurucu.
5. Kolay hatırlanması için saklama tarihini ve saatini etiketleyin.
6. Anne sütünü saklamanın iyi bir yolu, onu küçük miktarlarda bölmektir. Kullanılmayan sağılmış anne sütü tekrar saklanması iyi olmayacağından atılmalıdır.
7. Taze anne sütünü önceden soğutulmuş sütle karıştırmayın.
8. Anne sütünü daima buzdolabının arkasına koyun veya dondurucu, çünkü bu kısım en soğuk sıcaklığa sahiptir. Saklama süresi geçtiğinde anne sütünü tekrar kullanmayınız.
9. Temel olarak anne sütünü uygun şekilde saklayarak, oda sıcaklığı 25°C'nin altındayken anne sütü 6-8 saat sürebilir. Bu sıcaklığın altında ise anne sütü buzdolabında veya dondurucu.
10. Ofiste çalışan Anneler için sabahları anne sütü sağılabilir ve daha sonra anneler çalışırken bebeğin ihtiyaçları için buzdolabında saklanabilir. 4°C'de buzdolabında saklandığında anne sütü en fazla 5 gün saklanabilir.
11. Anne sütü, ofisteyken de pompalanabilir. Annelerin eve gelme zamanı gelene kadar ofis buzdolabında saklayın. Buzdolabının sıcaklığını her zaman izlemek için bir buzdolabı termometresi kullanın veya dondurucu anne sütü saklarken.
12. Anne sütünü daha uzun süre saklamanız gereken zamanlar da vardır. Avantaj, dondurulduğunda dondurucu -15°C'de anne sütü en fazla 2 hafta saklanabilir.

Dondurulmuş anne sütünü ısıtmak için ipuçları

1. Anne sütü kabı etiketindeki tarihi kontrol edin. En uzun süre saklanan anne sütünü seçin.
2. Anne sütü buzdolabında dondurulduğunda dondurucu, kullanmadan önce anne sütü kabını 1 gece buzdolabına veya ılık su dolu bir leğene aktarın. Suyun sıcaklığını emzirme sıcaklığına ulaşana kadar yavaşça yükseltin.
3. Buzdolabında saklanan anne sütü için, anne sütü kabını ılık su dolu bir leğende veya bir tencere sıcak su içinde suyu birkaç dakika ısıtabilirsiniz. Ancak anne sütünü doğrudan ocak ateşine konulan su tenceresinde ısıtmayın, evet Anneler.
4. Mikrodalgaya şişe veya plastik anne sütü koymayın. Mikrodalgalar anne sütünü eşit şekilde ısıtamaz ve aslında anne sütünün bileşenlerine zarar verebilir. Anne sütü mikrodalgada ısıtıldığında bebeğe zarar verebilecek ısı oluşturabilir. Mikrodalgaya uzun süre konulursa şişeler de kırılabilir.
5. Süt ısındıktan sonra şişeyi sallayın ve sıcaklığın sıcak olup olmadığını kontrol etmek için önce bileğinize bir damla damlatın.
6. 24 saat içinde ısıtılmış anne sütü verin. Isınmış anne sütünü tekrar dondurmayın.

Anneler, ısıtılan anne sütü, yağ bileşenlerinin parçalanması nedeniyle bazen sabun gibi tadı alır. Ancak, sakin ol. Bu durumdaki anne sütü tüketim için hala güvenlidir. Sağdığınız anne sütünün kötü kokusunu alırsanız endişelenmeyin. Bu koku, yüksek oranda lipaz (yağ kıran bir enzim) içeriği nedeniyle oluşur. Çözüm, böylece kokuşmuş koku yok olur mu? Kenarlarda kabarcıklar görünene kadar sütü ısıtın. Süt kaynamadan önce ısıtma işlemini durdurun. Daha sonra anne sütünü bir süre soğutun, ardından hemen içinde dondurun. dondurucu. Bu yöntem anne sütündeki lipaz aktivitesini durdurabilir. Şaşırtıcı bir şekilde, bu koşullar altında bile anne sütünün kalitesi formül sütünden daha iyidir. Miniğiniz ile emzirme anları yaşamak için heyecanlıyım Anneler! (TA/AY)

Ayrıca okuyun: Little One ile Akıllı İletişim