planet-swap.com

Şubat, Endonezya'da A Vitamini Kapsül Ayı'nın tam zamanı! Evet, Şubat ve Ağustos gerçekten de Endonezya hükümeti tarafından Sağlık Bakanlığı aracılığıyla A Vitamini Kapsül Ayları olarak belirlenmiştir. Adından da anlaşılacağı gibi, A Vitamini Kapsül Ayı, hükümetin bebeklere ve küçük çocuklara, daha doğrusu 6-59 aylar için A vitamini kapsülleri sağlayacağı bir aydır. Bu etkinlik ülke çapında yapılıyor ve 1991'den beri devam ediyor, biliyorsunuz anneler!

Yeni yürümeye başlayan bir çocuk annesi olarak, küçüğümün her Şubat ve Ağustos aylarında yaşına uygun bir A vitamini kapsülü almasını her zaman sağlarım. Aslında, hükümet bu faaliyeti başlatana kadar bebekler ve küçük çocuklar için A vitamininin önemi nedir? Peki ya A vitamininin kendisini verme dozu ve programı? Aşağıdaki incelemelere bir göz atalım!

A vitamini nedir?

Yaygın olarak retinol olarak adlandırılan A vitamini, yağda çözünen vitaminler sınıfına ait bir vitamindir. A vitamini ilk olarak 1913'te 'keşfedildi'. 1947'de bu vitamin başarıyla sentezlendi. A vitamini kaynağı olan bazı gıda türleri arasında balık (özellikle balık yağında bulunur), peynir, yumurta, süt ve yoğurt ve karaciğer (örneğin tavuk veya sığır karaciğeri) bulunur.

Bir kez tüketildiğinde, vücuttaki A vitamini, vücut için önemli bir rol oynayan çeşitli maddelere metabolize edilecektir. Birincisi, vücudumuzda rodopsin adı verilen önemli bir pigmentin bir bileşeni olan retinaldehittir. Bu rodopsin pigmenti gözün retinasında bulunur ve görme sürecinde önemli bir rol oynar. A vitamini ayrıca retinoik aside metabolize olur (retinoik asit), çeşitli proteinlerle birlikte vücudun bağışıklık sisteminde rol oynar.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar için neden önemlidir?

A vitamininin göz sağlığı için vazgeçilmez bir vitamin olduğunu belki sık sık duymuşsunuzdur. Ancak, A vitamininin bebek sağlığındaki rolünün bundan daha fazlası olduğu ortaya çıktı, biliyorsunuz anneler! Dünyanın çeşitli yerlerinde (Asya, Afrika ve Latin Amerika) yaklaşık 195.000 çocuk üzerinde yürütülen bir Cochrane incelemesi, 6-59 aylık çocuklara A vitamini takviyesi verilmesinin çeşitli hastalıklardan ölüm insidansını 24 oranında azalttığını göstermiştir. 6-59 aylık çocuklara göre % A vitamini takviyesi almayan.

A vitamini ayrıca sindirim sistemi hücrelerinin bütünlüğünü iyileştirebilir, bu nedenle hastalığa neden olan bakteriler tarafından kolayca nüfuz edilemez. A vitamini ayrıca çocuklarda ishalin şiddetini azaltabilir. Ayrıca A vitamini çocuğun bağışıklık sisteminin oluşumunda rol oynar. Bunun nedeni muhtemelen A vitamininin bir çocuğun yaşadığı bulaşıcı hastalıkların şiddetini azaltabilmesidir.

Ayrıca okuyun: Yeni doğan bebekler için cilt temasının önemli olmasının nedeni budur.

A vitamininin yeni yürümeye başlayan çocuklar için faydalarını gösteren birçok bilimsel kanıt olmasına rağmen, bir dünya sağlık kuruluşu olarak Dünya Sağlık Örgütü (WHO) hala dünyada A vitamini eksikliğine veya eksikliğine yatkın bölgeleri tespit etmektedir. Dünya genelinde, özellikle Güneydoğu Asya ve Afrika'da yaklaşık 190 milyon okul öncesi çocukta bir eksiklik görülmektedir.

Bu nedenle WHO, Endonezya da dahil olmak üzere bölgedeki ülkelere, A vitamini eksikliği insidansını azaltmak için küçük çocuklara rutin olarak A vitamini takviyesi sağlamalarını tavsiye ediyor. Her yıl bir Kapsül Ayı Şubat ve Ağustos!

Kim almalı?

WHO tavsiyelerine göre A vitamini takviyesi almak için önerilen yaş 6-11 aylık bebekler ve 12-59 aylık çocuklardır. 6-11 aylık bebeklere bu süre zarfında 100.000 IU (uluslararası birim) dozda A vitamini kapsülleri verilir. 12-59 aylık çocuklarda ise A vitamini kapsülleri her 4 ila 6 ayda bir uygulama başına 200.000 IU dozda verilir.

Belki merak ediyorsunuz, neden sadece 6 ayda bir? Çocuğun ihtiyaçları için yeterli mi? Sakin ol anne! Verilen A vitamini uygun şekilde sindirilir ve karaciğerde depolanır, daha sonra vücut tarafından gerektiği kadar yavaş kullanılır. Yukarıda belirtilen dozların, vücudun ihtiyacına ve tabii ki günlük besin alımındaki A vitamini içeriğine bağlı olarak yaklaşık 4-6 ay boyunca çocukların ihtiyaçlarını karşıladığı kanıtlanmıştır.

Nasıl verilir?

A vitamini, içi sıvı dolu, uçları kesilebilen yumuşak kapsüller şeklinde yapılır ve içeriği çocuklara ağızdan (içecek) verilir. Sağlık Bakanlığı, A Vitamini Kapsül Ayı boyunca dolaşan ürünlerin güvenli, kullanışlı ve kaliteli olmasını sağlamak için A vitamini kapsülleri ile ilgili bir yönetmelik yayınladı.

Bu düzenlemeye göre, A vitamini kapsüllerinin rengi tekdüzedir.Mavi kapsüller, retinol palmitat veya retinol asetat formunda 100.000 birim A vitamini içeren kapsüllerdir. 6-11 aylık bebekler için kullanılır.

Kırmızı kapsül 200.000 ünite A vitamini içerirken 12-59 aylık çocuklar için kullanılmaktadır. Kırmızı A vitamini kapsülü boş ise 12-59 aylık çocuklar 2 mavi A vitamini kapsülü alabilir.

İşte 6-59 aylık çocuklara A vitamini takviyesi yapmanın önemi! A vitamini yeterliliğinin bir çocuğun direncini oluşturmaya yardımcı olabileceği ve ayrıca görme sağlığında rol oynayabileceği ortaya çıktı. Ayrıca anneler, A vitamini takviyelerinin sağlanmasının yine de A vitamini içeren gıdaların alımıyla desteklenmesi gerektiği unutulmamalıdır.

A vitamini kapsüllerinin temini ücretsizdir ve her Şubat ve Ağustos aylarında en yakın Posyandu veya Puskesmas'tan kolaylıkla temin edilebilir. Peki siz Anneler ne bekliyorsunuz, hemen bebeğinizi yaşına uygun A vitamini kapsülü alması için getirin! Sağlıklı selamlar!

Referans:

kim.int. (2019). DSÖ | A vitamini takviyesi. [internet üzerinden]

6-59 aylık bebekler ve çocuklar için A Vitamini takviyesi kılavuzu. (2011). KİM.

Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanı'nın Bebekler, Küçük Çocuklar ve Doğum Sonrası Anneler için A Vitamini Kapsül Standartlarına İlişkin 21 Sayılı 2015 Sayılı Yönetmeliği