Sağlıklı Mastürbasyon Nasıl Yapılır? - meşehat.com

Şuradan bildirildi: timeofindia.indiatimes.com, tüm mastürbasyon türleri temelde sağlıklıdır. Bununla birlikte, genellikle onu sağlıksız yapan davranışlar vardır. Mastürbasyon ya da bilimsel bir terim olan mastürbasyon, normalde yetişkinler tarafından günde bir veya iki kez yapılır. Böylece bir haftada bir kişi yedi defaya kadar mastürbasyon yapabilir. Haftada en az üç, en fazla yedi mastürbasyondan başlayarak herkesin değişen bir miktarı olsa da bu yine de normal denilebilir.

Bu arada, mastürbasyon sağlıklı değil, uzmanlar haftada yedi kereden fazla mastürbasyon yapan birinin mastürbasyon bağımlısı olarak kategorize edileceğini savunuyor. Bu gruba ait olanlara hemen kendilerini geliştirmeleri tavsiye edilir veya zorsa danışıp uzman yardımı alabilirler.

Mastürbasyon nedir ve mastürbasyon bağımlısının özellikleri nelerdir?

Mastürbasyon bağımlısı, grip ve öksürük gibi görünmez görünen, ancak kendi başınıza hissedebileceğiniz bir hastalık gibi değildir. Yetişkin olan veya en azından ergenlik geçirmiş olan hem erkekler hem de kadınlar mastürbasyon bağımlısı olabilir. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabından bildirilen verilere göre, mastürbasyon bağımlıları bağımlılık bozuklukları kategorisine girmektedir. Bir sigara tabakasının üzerindeki etiketi okuduysanız, bu bağımlılık yapan terime aşinasınızdır. Aradaki fark, mastürbasyonun bağımlılık yapan tarafı uyarmak için zararlı kimyasallara değil, beyinden gelen diğer doğal kimyasallara ihtiyaç duymasıdır.

Kaynak: indiatimes.com, Kişinin mastürbasyon bağımlısı olmasına neden olan doğal kimyasallara dopamin ve endorfin denir. Dopamin, bir kişinin zevkin zirvesine ulaşmasına yardımcı olabilecek kimyasal bir nörotransmitter türüdür. Endorfin, aşırı fiziksel aktivite nedeniyle vücut stresli ve yorgun hissettiğinde salınan bir hormon türüdür. Bu hormon aynı zamanda vücudun iyileşme sürecinde yardımcı olması için de gereklidir.

Birisi mastürbasyon yaptığında bu iki kimyasal nasıl çalışır? Birisi mastürbasyon yaptığında bu sürecin de bir iyileşme süreci olduğu söylenebilir. Belki de bu, bazı insanların mastürbasyon bağımlısı olmasının sebeplerinden biridir. Süreç, biri mastürbasyon yaptığında, vücut dopamin veya kişiye cinsel zevk hissettiren bir madde üretir. Mastürbasyon bittiğinde, vücut onu sakinleştiren endorfin hormonları salgılar.

Tıp biliminde dopamin ve endorfinler stres giderici maddeler olarak sınıflandırılır. Bu nedenle mastürbasyon bağımlıları ruhsal bozukluklar uzmanları tarafından tedavi edilmektedir. Mastürbasyon yaptıktan sonra hiçbir sorunu olmayan bir insanmışsınız gibi bir zevk hissi var. Ancak bu, doktorların veya diğer uzmanların stresi olan insanlara hayal kırıklığına uğradıklarında mastürbasyon yapmalarını tavsiye ettiği anlamına gelmez! Bunun yerine, mastürbasyon, vücudun iki zevk verici kimyasalla doyumsuz hissetmesinden kaynaklanan başlı başına bir hastalık veya zihinsel bozukluktur, eroin bağımlısı olduğunuzla aynı hissettirir.

Peki, bir mastürbasyon bağımlısının özellikleri nelerdir? Mastürbasyon daha önce de belirtildiği gibi bariz bir hastalık değildir ancak aşağıdaki soruları cevaplayarak kendi vücudunuzu muayene etmelisiniz.

  • Son zamanlarda yoğun bir şekilde görsel veya cinsel şiddet araştırıyor musunuz?

  • Sık sık mastürbasyon yaptığınızı veya mastürbasyon yaptığınızı kabul etmekten utanıyor musunuz?

  • Doğal olmayan mastürbasyonunuz nedeniyle ilişkinizde sorunlar mı yaşıyorsunuz?

  • Ofis, toplu taşıma veya açık alan gibi doğal olmayan yerlerde mastürbasyon yapıyor musunuz?

  • Mastürbasyon yapamadığınız zaman depresyon noktasına kadar üzülüyor musunuz?

  • Doğal olmayan mastürbasyonunuz aktivitelerinizi etkiliyor mu?

Bu soruların hemen hepsine cevabınız evet ise büyük ihtimalle mastürbasyon bağımlısısınız. Ama merak etmeyin, bir mastürbasyon bağımlısı normale dönemeyeceğiniz veya iyileşemeyeceğiniz anlamına gelmez, ancak doğru yoldan mastürbasyon yaparak bile normal bir hayata dönebilirsiniz. nasıl?