Basit Yaşamın Faydaları - GueSehat.com
Sadelik, sıklıkla duyduğumuz bir kelimedir. Genellikle sadelik, kendini lüks kokan şeylerden daima uzak tutan insanlarla özdeşleştirilir. Yüksek gelirli insanlar olarak sınıflandırılmalarına rağmen, basit bir hayat yaşamayı seçiyorlar.
Araştırmaya dayalı olarak sade bir yaşam, insanları özellikle sahip oldukları kaynakları kullanma konusunda üretken bireyler haline getirecektir. Sadelik sizi zarif göstermez. Yapılan her eylemde kendinizi rahat hissedecek ve iyi bir şeyler yapmaya devam etmeniz için sizi cesaretlendireceksiniz.
Bunu düşündüğünüzde, aslında basit bir hayat, sahip olduklarınız için sizi çok minnettar yapacaktır. Hayatınızı yaşarken para, enerji ve diğer nesneler gibi sahip olduğunuz kaynakları da en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
Sade bir kişiliğe sahip olmanızı sağlayan etken, sizden aşağıda olan, yani canı eksik olan kişilerin durumuna bakmaktır. Kardeşlerimizin durumunu böyle görmek, elbette insan olarak bir empati duygusu ortaya çıkacaktır. Etkileneceksiniz ve her zaman lüks içinde yaşama arzunuzu değiştireceksiniz.
Durumu anlamak ve sahip olduklarınız için minnettar olmak, zihinsel ve fiziksel sağlığı da etkileyebilir. Minnettar olmayan çoğu insan, aradığını her zaman elde etmenin bir yolunu bulacaktır. İstediğini elde etmek için muazzam bir zorlukla karşılaştığında, sinirlenebilir. Bu kötü bir psikolojik duruma yol açabilir.
Daha minnettar olmanın birçok yolu vardır, bunlardan biri arkadaşlarınızla bir forum oluşturmaktır. Böylece sizi her zaman mutlu eden arkadaşlarınız olur. Sizden çok daha az bir arkadaşınız varsa empati de ortaya çıkacaktır.
Basit bir yaşamın sağlığa bir başka faydası da sizi çok daha mutlu etmesi ve birçok soruna yol açan stres düzeylerini düşürmesidir. Mutluysanız, her zaman hayatı yaşamak için ilham alacaksınız. Ayrıca kişisel deneyime dayalı sadelik hayatınızı daha anlamlı hale getirecektir. Bu size zaten sahip olduğunuzdan daha fazla değer verecektir. Hayatınızı basit tutarak sağlığınıza dikkat edin.
