Bu İpuçları ile Öksürüğü ve Boğaz Ağrısını Giderin!
Günümüz çağında çevreye saçılan tozdan, sigara dumanına, motorlu taşıtlardan veya fabrikalardan çıkan egzoz dumanlarına kadar her türlü kirleticiden uzak durmak kolay bir şey değildir. Bunların hepsi günlük hayatta sıklıkla karşılaştığımız kirletici türleridir. Bu yabancı kirleticilere maruz kalınması nedeniyle sık olmamakla birlikte, özellikle solunum yollarında öksürük ve boğaz ağrısı gibi bir takım sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır!
Öksürük
Temel olarak öksürük, harici bir rahatsızlık varsa, solunum yolu savunması olarak vücudun doğal bir tepkisidir. Bu tepki, akciğerlerden ve boğazdan mukus veya tahriş edici faktörleri veya tahriş edici maddeleri (toz ve duman gibi) temizleme işlevi görür.
Faktörlere göre ayırt edilen çeşitli öksürük türleri vardır. İlk öksürük türü, süresi ile ayırt edilir, yani 3 haftadan kısa süren ve 1 atakta ortaya çıkan akut öksürük ve 3 haftadan uzun süren veya 3 ardışık ay boyunca ortaya çıkan kronik öksürük. İkinci tür öksürük, üretkenliği ile ayırt edilirken, üretken öksürük (balgam) ve verimsiz öksürük (kuru).
Çoğu öksürük, üst ve alt solunum yollarının viral bir enfeksiyonundan kaynaklanır. Üst solunum yolu enfeksiyonları arasında soğuk algınlığı, grip, larenjit, sinüzit ve boğmaca bulunur. Alt solunum yolu enfeksiyonları bronşit ve pnömoni iken. Enfeksiyona ek olarak, akut öksürüğün nedeni, kronik hastalıklar (astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı ve kronik bronşit), alerjik rinit veya saman nezlesi ve yanlışlıkla solunan öksürük tetikleyicileri gibi bir dizi faktör tarafından da tetiklenebilir. toz ve duman.
Ayrıca okuyun: Öksürük İyileşmiyor mu? Belki Nedeni Bu!
Boğaz ağrısı
Öksürüğün yanı sıra kirleticilere maruz kalma nedeniyle de sıklıkla yaşanan sağlık sorunlarından biri de boğaz ağrısıdır. Boğaz ağrısı genellikle üst solunum yollarındaki bakteriyel veya viral bir enfeksiyon nedeniyle oluşur.
Yutulduğunda ağrıya ek olarak, boğaz ağrısına aşağıdaki semptomlar da eşlik edebilir:
Baş ağrısı.
Boyundaki genişlemiş bezler.
Şişmiş bademcikler veya bademcikler.
Kas ağrısı.
Öksürük.
Burun akması.
tahriş.
Boğazda kaşıntı.
Ağrı ve yutma güçlüğü.
Ayrıca şunu da okuyun: Kaşıntılı Boğaz? İşte Nedenleri!
Öksürük ve Boğaz Ağrısının Üstesinden Gelmek İçin İpuçları
Öksürük ve boğaz ağrısı özel tedavi gerektirmeyen sağlık sorunlarıdır. Sağlıklı Çetenin bu sorunun üstesinden gelmek için yapabileceği birkaç yol vardır. Hadi, aşağıda nasıl olduğunu görün!
Limonla karıştırılmış ballı su tüketmek
Bu bitki öksürük ve boğaz ağrısını gidermek için en etkili bileşendir. Bal, boğazı nemlendirerek öksürüğe neden olan tahrişi giderebilir.
Bol sıvı tüketmeye özen gösterin
Bu adım boğazdaki balgamı sıvılaştırmaya yardımcı olabilir. Bu adım ayrıca dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olabilir.
Birden fazla yastık kullanmak
Bu yöntem, uyurken öksürük sıklığının azaltılmasına yardımcı olmak için çok yararlıdır.
öksürük kesici almak
Günümüzde öksürük ve boğaz ağrısı giderici ilaçlar almak zor değil. Çeşitli ticari markalara sahip bir dizi öksürük ilacı kendi özelliklerini sunar. Öte yandan, sunulan çok fazla öksürük ilacı türü olduğundan, Sağlıklı Çetenin, yaşanan öksürük ve boğaz sorunlarıyla başa çıkmak için hangi öksürük ilacının en etkili olduğu konusunda kafa karışıklığı yaşaması nadir değildir.
Şimdi, birçok öksürük ilacı seçeneği ile karşı karşıyaysanız, o zaman sizin için en iyi seçim, bitkisel içeriklerden yapılmış ve yüksek teknoloji ile işlenmiş helal sertifikalı bir öksürük ilacıdır. O halde öksürük ilacının içeriğinde ne gibi bitkisel içerikler bulunmalı? İşte detaylar:
Legundi yaprakları: Solunum yollarını rahatlatmada rol oynayan viteksikarpin ve vittrifolin gibi falovonoid bileşenleri içerir.
Zencefil fili: Metabolizmayı başlatmak, sıcak bir his vermek ve boğazı yatıştırmak için faydalı olan uçucu yağlar içerir. Fil zencefilindeki bileşikler ayrıca öksürükleri baskılayabilen antitussif bir etkiye sahiptir.
Destan yaprakları: Boğazdaki yaraları ve iltihabı iyileştirebilen çeşitli anti-inflamatuar terapötik etkilere sahiptir. Tıpkı fil zencefili gibi, destan yaprakları da öksürükleri bastırabilen antitussif bir etkiye sahiptir.
Dewa'nın tacı: boğaz ağrısını tedavi etmek için bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir.
Bitkisel öksürük ilacının içerdiği doğal maddeler daha sağlıklı olmasının yanı sıra yan etkilere neden olmadığı için emziren anneler de dahil olmak üzere tüm insanlar tarafından güvenle kullanılabilir.
Öksürük ve boğaz ağrısı problemleriyle başa çıkmak o kadar da zor değil. Yukarıdaki yollardan bazılarını yaparak ve düzenli olarak öksürük kesici otlar alarak öksürük ve boğaz ağrılarınızın çok hızlı bir şekilde ortadan kalkması garanti!
