planet-swap.com

Hızlı hamile kalmak ister misiniz? Tüm doktorların kesinlikle soracağı ilk soru, adet döngünüzün nasıl olduğudur. Pürüzsüz mü, her zaman zamanında mı ve son adet döneminin (LMP) ilk günü ne zaman? Peki ya adet takvimi her ay birkaç gün ilerlerse? Doğurganlık için iyi bir işaret mi yoksa tam tersi mi? Hadi, buradaki tartışmayı takip et.

Adet Döngüsü, Sadece Menstrüasyon Değil

Adet döngüsünü anlıyor musunuz? Beni yanlış anlamayın, adet döngüsü sadece adetleri saymak değildir, bilirsiniz. Adet döngüsü, yumurtalıklar bir yumurtayı serbest bırakırken ve uterus hamileliğe hazırlanırken, bir kadının vücudunun her ay yaşadığı bir dizi değişikliktir. Bu döngü menstrüel faz, foliküler faz, yumurtlama fazı ve luteal faz olmak üzere dört faza ayrılır.

Adet dönemi, adetin ilk gününde başlar ve foliküler fazın başladığı zamandır. Bu aşamada, folikül uyarıcı hormon (FSH), tek bir yumurta içeren tek bir baskın folikülün gelişimini uyarmak için beyinden salınır. Olgunlaşmaları sırasında, folikül, uterus astarının kalınlaşmasını uyaran östrojen salgılar. Foliküler faz, yumurtlamanın başlangıcında sona erer. Bu aşamanın uzunluğu değişebilir, bu nedenle toplam döngü uzunluğu kadından kadına değişecektir.

Bundan sonra luteal faz yumurtlama ile başlar ve adet dönemine kadar devam eder. Bu aşamada yumurtalıklar, uterus astarını olgunlaştıran ve onu embriyonun implantasyonu için hazırlayan progesteron salgılar. Hamilelik oluşmazsa, progesteron seviyeleri düşer ve kanama meydana gelir. Luteal faz genellikle yaklaşık 14 gündür.

Genel olarak adet döngüsü 28 gündür ancak her kadın farklıdır. Ek olarak, bir kadının adet döngüsünün uzunluğu aydan aya değişebilir. Adet döngünüz 21 ila 38 gün sürerse düzenli olarak kabul edilir. Nasıl hesaplanır? Anneler sadece son adetin ilk gününden bir sonraki adetin başlangıcına kadar sayılır. Oradan, adet döngünüzün ne kadar sürdüğünü, 21 gün veya 38 günden fazla olup olmadığını öğrenebilirsiniz.

Çok düzenli bir adet döngüsüne sahip olmanın temel avantajı, adetinizin başlayacağı gün ve saati tahmin edebilmenizdir, bu nedenle yumurtlamanın ne zaman olacağını belirlemek daha kolay olacak ve hamile kalma şansınız daha yüksek olacaktır.

Ayrıca okuyun: Çalışma: Kalp Krizine Benzer Adet Ağrısı!

Adet Döngünüz Hangisi?

Adet döngüsünün uzunluğu önemli mi? Tabii ki önemli. Adet döngüsünün uzunluğu, hormonal dengesizliğin ve yumurtlamanın düzenli olup olmadığının önemli bir göstergesidir. Adet döngüsü sırasında yumurtlamanın nasıl ve ne zaman gerçekleştiğini büyük ölçüde etkileyen bu hormonal dengesizliktir. Yumurtlama olmadan hamilelik gerçekleşemez.

Açıklanırsa, meydana gelebilecek en az 3 tip adet döngüsü vardır, yani:

1. Normal adet döngüsü

Gün sayısı: 21 ila 35 gün.

İdeal gün sayısı ve düzenli olan adet döngüsü, her ay düzenli yumurtlamanın gerçekleştiğini ve doğal gebeliği desteklemek için tüm seks hormonlarının dengede yer aldığını gösterir.

2. Kısa adet döngüsü

Gün sayısı: 21 günden az.

Adet döngüsü bu şekildeyse yumurtlama olmayabilir veya normalden daha erken gerçekleşebilir. Tıbbi olarak, daha kısa döngüler, yumurtalıkların daha az yumurta içerdiğinin ve menopozun yaklaştığının bir göstergesi olabilir. Alternatif olarak, kısa bir döngü yumurtlamanın meydana gelmediğini gösterebilir. Kan testleri bunu doğrularsa, doğal gebe kalma daha zor olabilir.

Daha kısa menstrüel döngülere ne sebep olur? Bir kadın yaşlandıkça, adet döngüsü gerçekten kısalır. Yumurtalıklardaki mevcut yumurta sayısı azaldığında, beyin yumurtalıkları folikül geliştirmesi için uyarmak için daha fazla folikül uyarıcı hormon (FSH) salgılar. Bu, daha erken folikül gelişimi ve daha erken yumurtlama ile sonuçlanır ve daha kısa döngülerle sonuçlanır. Ayrıca bazen yumurtlama olmadığında bile kanama olabilir ve bu kısalmış bir döngü olarak görünebilir.

Ayrıca şunu da okuyun: Geç Adet Görmeye Ne Sebep Olur?

3. Uzun veya düzensiz adet döngüleri

Gün sayısı: 35 günden fazla.

Uzun veya düzensiz adet döngüleriniz varsa, yumurtlamanın gerçekleşmediğinin veya en azından düzenli olmadığının göstergesidir, bu da döllenmeyi zorlaştırır.

Bu döngünün nedeni düzenli yumurtlama olmamasıdır. Normal bir döngü sırasında, progesteronda kanamaya neden olan bir düşüş vardır. Folikül olgunlaşmaz ve yumurtlamazsa, progesteron asla salınmaz ve östrojene yanıt olarak uterus astarı oluşmaya devam eder.

Sonunda, uterusun astarı o kadar kalınlaşır ki, kararsız hale gelir. Benzetilirse, rahim zarının kalınlaşması, sonunda "çökene" kadar sürekli olarak blokların üst üste yığılması gibidir. Bu olduğunda, kanama olacaktır. Bu kanama tahmin edilemez, genellikle çok ağırdır ve uzun süre devam eder.

Anovülasyonun birçok nedeni vardır (yumurtalıklar düzenli olarak olgun yumurta salmaz), örneğin tiroid bezindeki anormallik veya prolaktin hormonundaki artış gibi. Her ikisi de beynin yumurtalıklarla iletişim kurma yeteneğine müdahale edebilir ve anovulasyona neden olabilir. Ondan başka, polikistik over sendromu (PCOS), dengesiz seks hormonlarının neden olduğu bir sendrom da yumurtlama yetmezliğine neden olabilir. Bu hormonal dengesizlik sadece yumurtlama ve doğurganlık sorunlarına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda düşük yapma riskini de artırabilir.

Peki, yukarıda bahsedilen üç adet döngüsünden hangisi düzenli olarak başınıza geliyor? Adetiniz her zaman birkaç gün ileriyse, ancak yine de normal bir adet döngüsüne dahilse, endişelenmenize gerek yok.

Daha da önemlisi, yumurtlama gününden üç gün önce ve yumurtlama gününe kadar doğum kontrolü olmadan seks yaptığınızdan emin olun. Çünkü bir erkeğin spermi dişi üreme organlarında 3-5 gün yaşayabilirken, bir kadının yumurtası yumurtlamadan sonra ancak 12-24 saat yaşar.

Bu kısa sürede, yumurta ve sperm hücrelerinin fallop tüplerinde buluşma şansı daha yüksektir ve döllenme meydana gelir, ardından rahme tutunur veya genellikle hamilelik olarak adlandırılır. (NS)

Ayrıca okuyun: PMS Verildiğinde Vücudunuzda Meydana Gelen 9 Değişiklik

Referans

NHS. Adet döngüsü.

Kadın Sağlığı. Adet döngüsü.

Shady Grove Doğurganlığı. Adet Döngüsü ve Doğurganlık.