planet-swap.com

Kimseye söyleme anneler. Şurası yadsınamaz, eğer koca erken "çıkıyorsa" biz eşler olarak şunu da merak etmeliyiz: "Çok hızlı boşalma hamilelik programını etkiler mi, etkilemez mi?" Uzun süre kafanız karışmadan buradaki bilgilere bir göz atın, hadi.

Ne Zaman Çok Yakında?

5 farklı ülkeden 500 çift üzerinde yapılan bir araştırma, erkeklerin cinsel ilişki sırasında boşalması için geçen ortalama sürenin yaklaşık 5.5 dakika olduğunu buldu. Zamanın boyutu kesinlikle kesin bir ölçüt olarak kullanılamaz. Ve hem konum, süre hem de konum da etkileyebilir.

Süre göreceli bir şey olsa da, boşalmanızın çok erken mi yoksa normal mi olduğunun bir değerlendirmesi olarak kullanılabilecek birkaç koşul vardır:

1. Her zaman veya hemen hemen her zaman penetrasyondan 1 dakika sonra boşalır.

2. Her zaman veya çoğu zaman ilişki sırasında boşalmayı geciktirememe.

3. Depresif ve hüsrana uğramış hissetmek, bunun sonucunda cinsel yakınlıktan kaçınma eğilimi gösterir.

Eh, oradan 2 tip erken boşalma ayırt edilebilir, yani:

• İlk cinsel ilişkinizden bu yana bile uzun süre devam eden birincil erken boşalma. Tedavi edilmezse bu durum uzun sürebilir.

• İkincil erken boşalma. Yani, genellikle boşalma ile ilgili bir probleminiz olmaz, ancak bazı zamanlarda veya belirli koşullar altında çok hızlı "dışarı çıkma" problemleri yaşarsınız. Bu tip yaygın bir cinsel şikayettir ve herhangi bir zamanda 18-59 yaş aralığındaki her 3 erkekten 1'inde görülür. Durum yavaş yavaş ortaya çıkabilir veya aniden ortaya çıkabilir.

Erken boşalmanın nedenleri oldukça çeşitlidir, yani:

• Kendi vücudundan memnun olmama veya kendine saygı duymama.

• Depresyon veya stres.

• Fail, mağdur veya hayatta kalan biri olarak cinsel taciz öyküsü.

• Sınırlı cinsel deneyim, sertleşme veya çok erken boşalma konusunda çok fazla endişelenmek.

• Prostat veya üretra iltihabı.

• Testosteron gibi bazı hormonların seviyeleri normal değil l.

• Erektil disfonksiyon.

• Sertleşmeyi sağlamak ve sürdürmek için daha yoğun cinsel uyarılma ihtiyacı.

• Diyabet veya hipertansiyon gibi metabolik bir hastalığınız varsa.

• Aşırı alkol tüketimi.

Ayrıca okuyun: Tamamen Sağlıklı Olmayan 5 Gıda Türü

Erken Boşalma Kısır Değil Ama….

Eşinizle bile erken boşalma hakkında konuşmak zor olabilir. Evinizde bu durum ortaya çıkarsa, yapmanız gereken ilk şey endişelenmemektir çünkü bu erkeklerde çok yaygındır ve her yaşta ortaya çıkabilir. Aslında, bu sorun erkekler gençken daha yaygındır. Nedeni, boşalma genellikle yaşla birlikte daha uzun sürer.

Peki ya doğurganlık? İyi haber şu ki, erken boşalma nadir olduğu sürece bunun için endişelenmenize gerek yok. Başka bir hikaye, eğer bu tekrar tekrar olursa, erken boşalma doğrudan kısırlığa neden olabilir. Görüyorsunuz, erken boşalma vakaları genellikle erektil disfonksiyonu (iktidarsızlık) olan hastaların yaklaşık üçte birinde aynı anda ortaya çıkıyor.

Ek olarak, düşük cinsel istek nedeniyle erken boşalma, testislerin testosteron, sperm veya her ikisini birden üretememesinin (hipogonadizm) bir sonucu olabilir ve bu da semen kalitesinin düşmesine neden olabilir.

Erken boşalma kronik ve sinir bozucu ise hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel istek azalmasına neden olarak cinsel ilişki sıklığının azalmasına ve dolayısıyla kısırlığa neden olması imkansız değildir.

Ayrıca okuyun: Kontraseptif kullanmış olsanız bile hamile kalmak mümkün mü?

Erken Boşalma Tedavisi Adımları

Sağlığı tehdit eden bir durum olmasa da erken boşalmanın partner memnuniyeti üzerinde kesinlikle büyük etkisi vardır ve bu da ilişkinin kalitesine etki eder. Bunun için, bu durumu yaşıyorsanız, kocanıza önerebileceğiniz birkaç doğal, tıbbi olmayan yöntem vardır, örneğin:

• kopyalamak mineral alımı

Çinko ve magnezyum gibi besinler, erken boşalma tedavisi de dahil olmak üzere üreme organlarının sağlığında önemli bir rol oynar. Bu besinlerin her ikisi de istiridye, sığır eti, yoğurt ve ıspanakta yaygın olarak bulunur.

• Yapmak duraklatma-sıkma tekniği (duraklat-sıkıştır)

Bu teknik, doruğa ulaşmadan önce uyarılmanın azalmasına izin vererek erken boşalmaya yardımcı olabilir. Koca kendini boşalmaya hazır hissettiğinde, durun ve tekrar doruğa çıkmak istemeyinceye kadar penisin ucunu 10-15 saniye bastırın. Ereksiyonun durması için yaklaşık 30 saniye bekleyin. Bundan sonra, Anneler ve Babalar tekrar seks yapmayı deneyebilir.

• teknik dur-başla (dur-başla)

Tekniğe biraz benzer duraklatma sıkma , yöntem dur-başla penisi vajinadan dışarı çekerek doruğa çıkmayı geciktirmek için yapılır. Kocanız boşalma dürtüsü hissettiğinde, cinsel aktiviteyi tamamen durdurun. Daha az uyarıldığını hissettikten sonra, yavaşça tekrar cinsel aktiviteye başlayın. Kocanızın boşalmayı kontrol etmesine yardımcı olmak için bu işlemi gerektiği kadar tekrarlayın.

• egzersiz yapmak Kegel tekniği ile pelvik taban

Pelvik taban kaslarınızı bağırsak hareketi yapıyormuş gibi kasın. Yatarken veya otururken 3 saniye yapın, ardından 3 saniye rahatlayın. Bunu günde en az 3 kez arka arkaya en az 10 kez yapın. Unutmayın, bunu yaparken nefes almayı unutmayın ve sadece pelvik taban kaslarını kasmaya odaklanın. Kegels yaparken midenizi, uyluklarınızı veya kalçalarınızı sıkmayın.

• Daha kalın prezervatif kullanın

Hassasiyeti azaltmak ve erken boşalmayı önlemek için daha kalın lateks malzemeli bir prezervatif çeşidi seçin.

• Mastürbasyon

Cinsel aktiviteden 1-2 saat önce mastürbasyon yapmak, penetrasyon sırasında boşalmayı geciktirmeye yardımcı olabilir. Bu cinsel serbestlik, kocanın hızlı bir şekilde doruğa çıkma ihtiyacını azaltacaktır.

• Bir süre seks yapmaktan kaçının

Bir süre seksten kaçınmak, kocanız üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ve unutmayın, cinsel doyuma ulaşmanın tek yolu penetrasyon değildir. Bu yüzden, siz ve kocanız için onları strese sokmayacak ya da hayal kırıklığına uğratmayacak, eğlenmek için başka bir yol bulun.

• Erektil disfonksiyon ilaçları almak

Erektil disfonksiyon erken boşalmaya katkıda bulunan bir faktörse, tadalafil (Cialis) ve sildenafil (Viagra) alıp almama konusunda doktorunuzla tedavi hakkında konuşun. Her ikisi de gecikmeli boşalmaya neden olabilecek bir ereksiyon sağlamanıza yardımcı olabilir.

Hangi yöntem denenirse denensin, erken boşalma anne ve babanın cinsel yaşamını etkiliyorsa bir üroloğa danışmak ayıp değildir. Ne de olsa bu adım, ortak yarar için ve soylu bir amaç uğruna, yani yavru üretmek içindir. Böyle devam edin Anneler! (BİZ)

Ayrıca şunu da okuyun: Aldatma Tekrarlanabilir, Gerçekten mi?

Referans

NHS. Boşalma Sorunları.

Mayo Kliniği. Erken Boşalma.

Wiley Çevrimiçi Kitaplığı. Erken Boşalma.

Sağlık hattı. Erken Boşalma için Çözümler .