Yürürken Kalça Ağrısının Nedenleri
Herhangi bir yaştaki herkes, özellikle yürürken bir noktada kalça ağrısı yaşayabilir. Yürürken kalça ağrısının birçok nedeni olabilir. Nedeni belirlemek için, eşlik eden semptomlara dayanarak doktorda bir muayene yapmak gerekir.
Yürürken veya koşarken kalça ağrısının yaygın nedenleri arasında artrit, yaralanmalar, sinir sorunları, eklem bozuklukları vb. Yürürken kalça ağrısına neyin sebep olduğunu daha net öğrenmek için aşağıdaki açıklamaya bakalım!
Ayrıca okuyun: Çok yumuşak olan şilteler omurga ve kalça sağlığı için iyi değildir
Yürürken Kalça Ağrısının Nedenleri
Yukarıda belirtildiği gibi, yürürken kalça ağrısının çeşitli nedenleri vardır. İşte onlardan 5 tanesi!
1. Artrit
Artrit, yaştan bağımsız olarak herkesi etkileyebilir. Bu artritin etkilerinden biri, kalçalar da dahil olmak üzere eklemlerdeki ağrıdır. Artrit bilinen bir nedeni olmayan otoimmün bir hastalıktır. Bununla birlikte, uzun süreli yaralanmaların artrit riskini artırdığı düşünülmektedir.
Araştırmalar gösteriyor ki, sporcular yüksek etkili sporlar (yüksek yoğunluklu egzersiz) kalçada artrit riski daha yüksektir. Yaş faktörü de etkilidir. Bir çalışma, 60 yaş üstü insanların %14'ünden fazlasının ciddi kalça ağrısına sahip olduğunu gösterdi. Yaşlıların yürürken yaşadığı kalça ağrısına genellikle eklemlerdeki veya eklem çevresindeki artrit neden olur.
Yürürken kalça ağrısına neden olabilecek çeşitli artrit türleri vardır. Onlardan bazıları:
- İdiyopatik jüvenil artrit, yani çocuklarda bulunan artrit tipi.
- Kireçlenme. Bu bir kireçlenme veya eklem sertliği hastalığıdır. Genellikle yaş veya obezite nedeniyle.
- romatizmal eklem iltihabı, eklemlerde şekil bozukluğu ve ağrıya neden olan otoimmün bir hastalıktır.
- Ankilozan spondilit, genellikle omurgayı etkileyen bir artrit türüdür.
- Psoriatik artrit. Bu, cilt bozukluklarının eşlik ettiği bir artrit türüdür.
- septik artrit, Eklemlerdeki bir enfeksiyonun neden olduğu bir artrit türü.
2. Yaralanma, Hasar, İltihap ve Hastalık
Kalça ekleminde yaralanma veya hasar, yürürken kalça ağrısına neden olabilir. Kalça yaralanması, kalça eklemindeki kemiklerin, bağların veya tendonların iltihaplanmasına zarar verebilir veya bunları tetikleyebilir.
3. Kas ve Tendon Problemleri
Yürürken kalça ağrısı, kas ve tendonlarla ilgili sorunlardan da kaynaklanabilir. Yürürken kalça ağrısının yaygın bir nedeni olan bazı kas ve tendon sorunları şunlardır:
- bursit: kalça eklemindeki bursada (kayganlaştırıcı sıvı ile dolu bir kese) iltihaplanmanın neden olduğu bir hastalık.
- Burkulmalar veya çekilmiş kaslar: Her iki duruma da genellikle kalça ve bacaklardaki kasların ve bağların aşırı kullanımı neden olur.
- tendinit: kalça kaslarını kemiklere bağlayan tendonların hasar görmesinden veya tahriş olmasından kaynaklanan bir durum.
- toksik sinovit: Çocuklarda kalça ağrısına neden olan eklem iltihabı.
- kasık fıtığı: alt karın duvarındaki zayıflık veya yaralanma nedeniyle kalça ağrısı.
Kalça kemiğinde yaralanma veya hasar da yürürken kalça ağrısına neden olabilir. Söz konusu yaralanmalar veya hasarlar, diğer organlardan metastaz yapmış kanserin neden olduğu yaralanmaları içerir.
4. Kemik Problemleri
Ayrıca bazı kemik sorunları da yürürken kalça ağrısına neden olabilir:
- Kırık veya kırık bir kalça kemiği.
- çıkık: femurun üst kısmı eklem yuvasının içine veya dışına kaydığında meydana gelir.
- osteoporoz: Kalça kemiklerinin zayıf ve kırılgan hale gelmesine neden olan bir hastalık. Bu hastalık genellikle yaşlıları etkiler.
- osteomiyelit: Kalçadaki ve kalça kemiği çevresindeki kemiğin enfeksiyonu.
- Kemik kanseri
- Lösemi: kan hücrelerinin veya kemik iliğinin kanseri.
- Legg-Calve-Perthes hastalığı: Femurun yeterince kan almadığı bir hastalık. Bu hastalık genellikle çocukları etkiler.
- Avasküler nekroz veya osteonekroz: Bu hastalık, kalça femurunun başına giden kan akışını geçici olarak durdurur veya kısıtlar.
5. Sinir Sorunları veya Hasarı
Kalça eklemi içindeki veya çevresindeki sinir sorunları, yürürken kalça ağrısına neden olabilir. Sıkışmış veya hasar görmüş sinirler de yürürken kalça ağrısına neden olabilir:
- Siyatik: Kalça ve bacak ağrısına neden olabilen alt sırtta sıkışan sinirler.
- sakroiliitOmurganın pelvik kemiklerle birleştiği noktada iltihaplanmaya bağlı sinir hasarı da ağrıya neden olabilir.
- Meraljia parestetika: genellikle obezite, çok dar giysiler giymek, çok uzun süre ayakta durmak veya çok fazla egzersiz yapmaktan kaynaklanan uyluğun dış kısmındaki sinirlerin tahrişi.
Ayrıca okuyun: Büyük kalçalı kadınların kolay doğum yaptığı doğru mu?
Yürürken Kalça Ağrısının Diğer Nedenleri
Yürürken kalça ağrısı, yürüme şeklinizden de kaynaklanabilir. Kalça, bacak veya dizlerdeki kas zayıflığı da kalça eklemlerinde basınç dengesizliklerine neden olabilir.
Örneğin diz yaralanması gibi vücuttaki diğer eklemlerle ilgili sorunlar da yürürken kalça ağrısına neden olabilir.
Ayrıca şunu da okuyun: Seks Performansını Artırmak için Kalça Kasları Nasıl Eğitilir
Doktor Ne Zaman Çağırılır?
Yürürken bir veya iki günden fazla süren kalça ağrısı yaşarsanız, doktorunuza danışmalısınız. Kalça ağrınız tedaviden sonra bile geçmiyorsa doktorunuza danışın.
Doktor, bir dizi muayene yaparak nedeni tespit edecektir. Büyük olasılıkla, durumu daha net görebilmeniz için görüntüleme muayenesi (tarama) şeklinde bir takip muayenesi yapmanız da tavsiye edilecektir. (AY)
Kaynak:
Artrit Vakfı. Egzersiz kalça ameliyatını geciktirebilir veya önleyebilir.
Mayo Kliniği Personeli. Kalça ağrısı. 2018.
Wilson JJ. Kalça ağrısı olan hastanın değerlendirilmesi. 2014.
Sağlık hattı. Yürürken Kalça Ağrısına Ne Sebep Olur?. Nisan. 2019.
