planet-swap.com

Kabızlık, sindirim sistemi bozukluklarının en yaygın biçimlerinden biridir. Kabızlık, haftada 3 defadan az dışkılama, dışkılama sırasında zor dışkı kitlesi veya kuru veya sert dışkı kitlesi ile karakterize bir durumdur.

Kabızlık çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Kabızlığa neden olan en yaygın şeyler lif tüketiminin olmaması (meyve, sebze veya tahıllar), sıvı alımının olmaması, oturma pozisyonunda olmak veya uzun süre sürekli uyumak (örn. yatak istirahati) ve fiziksel aktivite eksikliği. Kabızlık ayrıca belirli ilaçların tüketiminden ve stres, kaygı veya depresyon durumlarından da kaynaklanabilir.

Kabızlığın üstesinden gelmek için en erken tedavi diyetinizi ve yaşam tarzınızı değiştirmektir. Örneğin, sıvı ve lif tüketimini artırarak ve alkol içeren içeceklerin tüketiminden kaçınarak. Yaşam tarzı ile aynı şekilde, fiziksel aktiviteyi artırın ve yerleşikdavranış aka fiziksel aktivite eksikliği kabızlığı önlemenin bir yolu olabilir.

Tüm bu farmakolojik olmayan yöntemler denendiyse, ancak kabızlık hala çözülmediyse, Sağlıklı Çete müshil veya müshil kullanabilir. Bir eczacı olarak, piyasada bulunan farklı müshil türleri ve hangi müshil kullanmanın daha iyi olduğu hakkında sık sık arkadaşlarımdan ve ailemden sorular alıyorum.

Sağlıklı Çete de kabızlık yaşadı ve aynı şeyi merak etti mi? Önce Endonezya'da bulunan çeşitli müshillere bakalım!

1. Lif takviyeleri

Aslında, bu takviye grubu bir ilaç değildir. Bununla birlikte, kabızlığa yardımcı olmak için kullanılabilir. Satılan lif takviyeleri, daha sonra bir bardak su içinde çözülen bir poşet içinde toz şeklindedir.

İşlevi, daha az lif tüketen insanlar için lif eklemektir, burada diyet lifi (diyet lifi) dışkı kütlesini daha yumuşak ve daha kolay dışarı atılmasını sağlayan suyu emecektir.

2. Ozmotik müshil

Adından da anlaşılacağı gibi, bu tür müshil, sindirim sistemine girmek için sindirim sisteminin dışından ozmotik olarak su çekerek çalışır. Bu, dışkı kütlesinin daha yumuşak ve daha kolay geçmesine neden olur.

Bu tip müshil örnekleri, laktuloz (Duphalac, Lactulax ve diğer ticari markalar) ve polietilen-glikol (Laxadine ve diğer ticari markalar) içeren şuruplardır. Ozmotik laksatifler de maksimum etki için 2 ila 3 gün kullanım gerektirir.

Bu tür müshil kullanımından dikkat edilmesi gereken, hastanın yeterli miktarda sıvı tüketmesi gerektiğidir. Bunun nedeni, ilacın sindirim sistemine su çekmesidir. Sıvı yeterli değilse, ilaç maksimumdan daha az çalışacaktır.

3. Uyarıcı laksatifler

Bir sonraki müshil türü, uyarıcı müshil grubudur. Adından da anlaşılacağı gibi, bu ilaç türü sindirim sistemindeki kasları kasılmaya teşvik eder ve dışkı kütlesinin anüse doğru hareket etmesi için bir dürtü oluşturur.

Bisacodyl (Dulcolax, Laxacod, Custodiol ve diğer ticari markalar), Endonezya'da ya tabletler ya da anüs içine sokulan fitiller şeklinde yaygın olarak dolaşan bir uyarıcı müshil türüdür. Genellikle, bu tür müshillerin çalışması ve istenen etkiyi vermesi 6 ila 12 saat sürer. Lütfen bu tür müshil kullanmanın istenmeyen etkilerinden birinin midede kramp olduğunu unutmayın.

4. Müshil kaka yumuşatıcı

Bu tür müshil ayrıca dışkı kütlesini daha yumuşak hale getirir (yumuşak), çıkarılmasını kolaylaştırır. Müshil tipine bir örnek kaka yumuşatıcı sodyum dokusat dahil.

Kabızlık veya kabızlık meydana geldiğinde bağırsak hareketlerini düzeltmek için nasıl çalıştıklarına bağlı olarak çeşitli müshilleri öğrendikten sonra, bir sonraki soru hangi tür müshil, yani müshil seçilecek?

Her şeyden önce, herkesin laksatifler de dahil olmak üzere ilaçlara farklı tepkileri olduğu anlaşılmalıdır. Bir ilaç bir kişi için etkili olabilir, ancak bir başkası için mutlaka etkili olmayabilir. Bu nedenle, göz önünde bulundurulması gereken şey, kabızlığın nedeninin kendisidir.

Örneğin, bazı ilaçların yan etkilerinden kaynaklanan kabızlık, genellikle bir tür müshil kullanılarak tedavi edilirse daha etkili olacaktır. kaka yumuşatıcı veya ozmotik. Diğer bir vaka örneği, kabızlık veya kabızlığın eşlik ettiği karın ağrısı uyarıcı laksatifler kullanmamalıdır. Bunun nedeni, yukarıda açıklandığı gibi, bu tür müshil, karın ağrısını şiddetlendirebilen kramp yan etkisine sahiptir.

Genelde bir eczacı olarak hastalara öncelikle lif takviyesi kullanılmasını öneriyorum. Dışkı kütlesinin geçmesi hala zorsa, sert dışkıyı daha yumuşak hale getirmek için ozmotik bir müshil deneyebilirsiniz. Dışkı kütlesi yumuşak ama yine de geçmesi zor geliyorsa, genellikle uyarıcı bir müshil türü müshil kullanmanızı öneririm.

Ancak hangi tür müshil seçilirse seçilsin, kabızlığı veya kabızlığı önlemede ve tedavi etmede en önemli faktör iyi bir diyet ve yaşam tarzıdır. Yeterli lif ve sıvı alımına sahip bir diyetin yanı sıra daha aktif bir yaşam tarzı, kabızlığı hayattan uzak tutmanın anahtarı olabilir. Sağlıklı selamlar! (BİZ)

Referans

Jin, J. (2014). Reçetesiz Laksatifler. JAMA, 312(11), s.1167.