Ayaklarda Ağrı Nedenleri
Ayak tabanları vücudun önemli bir parçasıdır. Ancak ayak tabanları, hem ayakta dururken, yürürken, koşarken hem de ayakta dururken vücudun tüm ağırlığına dayanma işlevi görür. Yani Sağlıklı Çete ayak tabanlarında ağrı hissederse tabii ki çok rahatsız edici olacaktır.
buna göre Ayak Ağrısı BilgisiAyakta yaklaşık 26 kemik ve bağ vardır. Hepsi ayağın işlevini destekler. Ayağın herhangi bir kısmı ağrı veya ağrı hissedebilir. Ayak tabanlarındaki ağrı genellikle topukta, ayağın ortasında veya ayak parmaklarının altında hissedilir.
Ayrıca okuyun: Ginting's gibi Bacak Kas Kramplarının Nedenleri
Ayaklarda Ağrı Nedenleri
Ayak ağrısının çeşitli nedenleri vardır. Sağlıklı Çete'nin yaşadığı ayak tabanlarındaki ağrının sebebini öğrenmek için işte açıklama!
1. Plantar fasiit ve topuk dikeni
Plantas fasyası, ayağın alt kısmından topuktan parmak ucuna kadar uzanan kalın, geniş lifli bir dokudur. Plantar fasya ayağın yapısını korur.
MedlinePlus'a göre, plantar fasya yaralanma veya aşırı kullanımdan dolayı iltihaplanarak ayak tabanında ağrıya neden olabilir. Bu arada, plantar fasyanın yapıştığı topuk kemiğinde topuk mahmuzları görünebilir.
Bu nedenle topuk dikenleri de ayak ağrısına neden olabilir. Obezite, uzun mesafe koşu ve çok düz veya çok kavisli ayağın şekli dahil olmak üzere plantar fasiit veya topuk mahmuzlarına neden olabilecek risk faktörlerine gelince.
2. Metatarsalji ve artrit
Metatarsalji, ayak tabanında, tam olarak ayak parmaklarının arkasındaki kemerde ağrıdır. Merck Kılavuzlarına göre, bu duruma sinir hasarı, zayıf dolaşım veya artrit gibi eklem anormallikleri neden olabilir.
Bu bölgedeki sinirler, uzun süreli stres veya iyi huylu bir sinir tümörü olan Morton nöroması nedeniyle tahriş olabilir. Sinir yaralanmaları, ayağın tabanında ağrıya neden olabilir ve bunu o bölgede duyu kaybı takip edebilir.
Bu arada artrit, ayaktaki herhangi bir eklemi etkileyerek ayak tabanında ağrı veya hassasiyete neden olabilir. Artritte ağrı artabilir.
Ayrıca okuyun: Anneler, Daha Rahat Olmak İçin Bu Ayak Masajı Tekniğini Yapın!
3. Kırıklar ve stres kırıkları
Kırıklar veya kırık kemikler de ayak tabanında ağrıya neden olabilir. Kırıklara doğrudan veya dolaylı travma neden olabilir. Stres kırıkları (basınca bağlı kırıklar) genellikle koşma ve atlama gibi yorucu aktivitelerden kaynaklanır.
Kırıklar ayak tabanında keskin, ani ağrıya neden olabilir. Bu arada, stres kırığına bağlı ayak tabanındaki ağrı genellikle yavaş yavaş ortaya çıkar ve yavaş yavaş kötüleşir.
4. Tarsal tünel sendromu
Posterior tibial sinir, baldırdan ayağa ayak bileği boyunca küçük bir bağ ve kemik kanalı boyunca uzanır. Foot Health Facts'e göre bu sinirler tahriş olabilir.
Bu tahrişler ayak tabanlarında ağrının nedeni olabilir. Diyabet ve artrit hastalarının yanı sıra düz ayaklı kişilerde tarsal tünel sendromu gelişme riski daha yüksektir.
5. Plantar siğiller ve nasırlar
Plantar siğiller, HPV virüsünün neden olduğu bir hastalıktır. Bu hastalık, ayak tabanlarında düz şekilli siğillerin büyümesine neden olur. HPV virüsü, küçük yaralar da dahil olmak üzere derideki küçük boşluklardan vücuda girebilir.
Topukta bir plantar siğil büyürse, ayak tabanında ağrıya neden olabilir. Bu arada, nasır, ayakların topuklarında büyüyen kalınlaşmış deridir. Nasır da ayak tabanlarında ağrıya neden olabilir.
Ayrıca şunu da okuyun: Diyabet Hastalarında Şişmiş Ayakların Üstesinden Gelmenin 9 Yolu
Bunlar, Sağlıklı Çetenin yaşadığı ayak tabanlarında ağrıya neden olan tıbbi durumlardan bazılarıydı. Eğer yaşarsanız, şiddetli hale gelene kadar geciktirmeyin, hemen bir doktora danışın. (UH/AY)
Kaynak:
Ayak Ağrısı Bilgisi. Ayak Ağrısı Bilgisi: Temel Ayak Anatomisi.
Medline Plus. Plantar fasiit.
Merck Kılavuzu. Merck Kılavuzları: Ayak Topunda Ağrı (Metatarsalji). Mart 2018.
Mayo Kliniği. MayoClinic.com: Stres Kırıkları. Ağustos 2017.
Ayak Sağlığı Gerçekleri. Ayak Sağlığı Gerçekleri: Tarsal Tünel Sendromu.
Güçlü yaşa. Tabanda Ayak Ağrısına Ne Sebep Olur?
