planet-swap.com

Çocukların sağlığı elbette ebeveynler için en önemli önceliktir. Ben de. Bunu başarmak için yaşadığım yollardan biri, düzenli müşterilerim olan çocuk doktorlarını özenle kontrol etmektir. Aşı vermenin yanı sıra çocuğumun büyümesini ve gelişimini de izlemektir.

Oğlum 6 aylıkken çocuk doktoru demir takviyesi yapılmasını önerdi. Az önce arkadaşlarımın ve anne kardeşlerimin sosyal medya grubumuzda bu konuyu konuştuğunu hatırlıyorum. Bir eczacı olarak, çocuklara sıklıkla demir takviyesi içeren reçeteler ve bunları verirken göz önünde bulundurulması gereken şeyler sunuyorum.

Hem Endonezya Pediatri Derneği (IDAI) hem de Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından demir takviyelerinin sağlanması tavsiye edilmektedir. Nedenmiş? Yeni yürümeye başlayan çocuklar için demir takviyesinin önemi nedir? Peki sevgili bebeğinize demir takviyesi verirken nelere dikkat etmelisiniz? Hadi, görelim!

Beş yaşın altındaki çocuklar demir eksikliğine karşı hassastır

IDAI tarafından yayınlanan çocuklara demir verme talimatlarında bildirildiği üzere, çocukların özellikle 0 ila 5 yaşlarında yani yürümeye başlayan yaşlarda demir eksikliğine karşı savunmasız oldukları belirtiliyor. Bu yaş grubundan 0-2 yaş arası çocuklar demir eksikliğine en duyarlı olanlardır. IDAI'ye göre demir eksikliği, büyüme savunma mekanizmalarının bozulmasına ve beyin gelişiminin bozulmasına neden olabilir.

Anemi, demir eksikliği veya eksikliğinin bir klinik belirtisidir. Bunun nedeni, demirin eritrosit moleküllerinin, yani kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda rol oynamasıdır. IDAI'den elde edilen veriler, 0-5 yaş arası çocuklarda demir eksikliğine bağlı anemi insidansının yüzde 40-45 olduğunu belirtmektedir.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, prematüre veya düşük doğum ağırlıklı (2500 g'dan az) doğan bebeklerin demir eksikliği anemisi geliştirme olasılığı 10 kat daha fazladır.

Yeni yürümeye başlayan çocuklara demir takviyesi vermek için öneriler

Yukarıdaki verilere dayanarak, Endonezya Pediatri Derneği, özellikle yeni yürümeye başlayan çocuklar için çocuklara demir takviyesi sağlanması için bir tavsiye yayınladı. Bu, yukarıda açıklandığı gibi demir eksikliğini ve tezahürlerini önlemek için yapılır.

Önerilen demir takviyesi dozu, yaş grubuna ve doğum durumuna bağlıdır. Prematüre veya düşük doğum ağırlıklı (LBW) doğan bebekler için önerilen demir dozu, 1 aylıktan başlayarak 2 yaşına kadar devam eden günde vücut ağırlığının kilogramı başına 3 mg'dır.

Zamanında doğan bebekler için önerilen demir dozu, 4 aylıktan başlayarak bebek 2 yaşına kadar devam eden günde vücut ağırlığının kilogramı başına 2 mg'dır. Her iki grup için maksimum doz günde 15 mg demirdir. 2-5 yaş arası bebekler için önerilen demir dozu, her yıl art arda 3 ay boyunca, haftada 2 kez, günde vücut ağırlığının kilogramı başına 1 mg'dır.

Demir takviyesi nasıl verilir

Çocuklar için demir takviyeleri genellikle 1 yaşına kadar olan bebekler için oral damlalar ve daha büyük çocuklar için şurup şeklinde mevcuttur. Bu ek çocuklara verilirken dikkate alınması gereken birkaç şey vardır. Birincisi verme şeklidir. Demir takviyesi en iyi meyve suları, özellikle de C vitamini yüksek meyvelerle birlikte verilir.

Çünkü meyve suları ve içindeki C vitamini içeriği, verdiğiniz demir takviyelerinin sindirim sisteminden kan dolaşımına kadar emilimini veya emilimini artıracaktır. Bir çalışma, bu emilimde yüzde 13,7'ye kadar bir artış gösterdi. Bu elbette çok iyidir, çünkü tedavi edici bir etkiye sahip olmak için önce demirin kan dolaşımına emilmesi gerekir.

C vitamini, muhtemelen 2 mekanizma nedeniyle gastrointestinal sistemden demir emilimini artırabilir. Birincisi, C vitamini ve demir arasındaki etkileşimin çözünmeyen demir bileşeninin oluşumunu engellemesidir. İkinci olarak, gastrointestinal mukozal hücrelerde daha iyi emilebilen demirli forma (Fe(II)) demir takviyesindeki ferrik formda (Fe(III)) bir azalma vardır.

Anneler süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünleri ve bol miktarda kalsiyum içeren diğer yiyeceklerle birlikte demir takviyesi vermekten kaçınmalıdır. Bunun nedeni, bu yiyecek ve içeceklerin gastrointestinal sistemden demir emilimini azaltabilmesidir.

NS zamanlama Diğer bir deyişle uygulama zamanı, bebekler veya çocuklar için öğün aralarında, yani aç karnına demir takviyesi verilmesi tavsiye edilir. Yine bu, demirin gastrointestinal sistemden emilmesi ile ilgilidir.

Peki anneler, bebeklere ve küçük çocuklara demir takviyesi vermekle ilgili bilmeniz gerekenler bunlar. Bebeğiniz için demir takviyesinin ne zaman ve dozunu genellikle çocuk doktoru belirleyecektir. Bebeğinizin demir ihtiyacını da demir içeriği yüksek besinlerle karşılamayı unutmayın. Örneğin, demirle zenginleştirilmiş tahıllar ve kırmızı et. Sağlıklı selamlar!