Covid-19 Sonrası İyileşmeyi Hızlandıran Yiyecekler | sağlıklıyım
COVID-19 pandemisi henüz bitmedi, insanlar 5M sağlık protokolüne sıkı sıkıya uymaya, aşıları yapmaya ve bağışıklık sistemlerini korumaya devam etmeli. Tedaviden sonra, hem kendi kendine tecrit hem de hastaneye yatış, bazı Covid-19 kurtulanları hala kalıntı semptomlar yaşıyor. Bu sekeller, daha sonra olarak bilinen uzun bir süre sürebilir. uzun Kovid19.
Kalan semptomlar genellikle yorgunluk veya halsizlik veya öksürüktür. Bu iyileşme döneminde sağlığınıza dikkat etmeniz önemlidir. Bunlardan biri, dayanıklılığın korunması için besin değeri yüksek yiyecekler yemektir.
Ayrıca okuyun: Covid-19 Aşısı İçin Uygun musunuz, Değil misiniz? PAPDI'den En Son Önerileri Kontrol Edin
Covid-19 Sonrası İyileşmeyi Hızlandıracak Yiyecekler
Covid-19 sonrası iyileşmeyi hızlandırmak için tüketilebilecek birçok gıda var. Karbonhidrat, protein ve sağlıklı yağlar içeren temel besinlerden vazgeçilmemelidir. Protein, iyileşme döneminde mükemmel bir besin kaynağıdır. Ayrıca bol su içerek sıvı ihtiyacını karşılayın.
Sağlıklı Çete, izomanizm sırasında vitaminler yani C, D ve çinko ile D vitamini almaya devam edebilir. Yeterli değilse, dayanıklılığı arttırmada ve iyileşmeyi hızlandırmada faydalı olduğu kanıtlanmış bitkisel takviyeleri alabilirsiniz.
Vücut sağlığına birçok faydası olduğu bilinen bitkisel içerik baldır. Bal, ya doğal haliyle ya da diğer gıdalar veya bitkisel içeriklerle birlikte tüketilir.
Sağlığa iyi geldiğine inanılan bitkilerden biri de çörek otu (habbatussauda). Bal ve Çörek otu (çörek otu) tüketimi dayanıklılığı artırmada etkilidir ve pandemi sırasında ek tedavi için iyidir. Bal ve Çörek Otu kombinasyonunun COVID-19 hastalarında iyileşme sürecini hızlandırmada da etkili olduğu gösterilmiştir.
Endonezya Geleneksel Tıp ve Bitkisel Tıp Geliştirme Doktorları Derneği'nin (PDPOTJI) Medya Eğitim Ekibi, dr. Afifah K. Vardhani, M.Si. “Şimdiye kadar COVID-19 enfeksiyonunun yönetiminde etkili bir tedavi protokolü yok. Ancak Çörek Otu gibi bazı bitkilerin viral enfeksiyonlara karşı tedavi edici potansiyele sahip olduğu gösterildi, bu nedenle COVID-19 hastalarında ek tedavi olarak kabul edilebilirler” dedi.
Ayrıca okuyun: Covid-19'da Sitokin Fırtınası Nedir?
Covid-19 Hastalarına Bal ve Çörek Otu Verilmesi Üzerine Araştırma
Siyah Tohum, ana aktif bileşikleri içerir, yani: timokinon antioksidan, antienflamatuar, antiviral, antimikrobiyal ve immünomodülatör aktiviteleri vardır. Çalışmalara dayanarak laboratuvar ortamında Mısır'da, timokinon Siyah Tohum, SARS-CoV-2 virüsüne karşı antiviral aktivite gösterdi ve virüs replikasyonunu inhibe edebildi.
'Her Türlü Hastalığa Şifacı' olarak bilinen bu bitkinin bağışıklık tepkisini arttırdığı, inflamatuar yanıtı azalttığı ve tıbbi ilaç tüketiminin yan etkilerini azaltmaya yardımcı olduğu da klinik olarak kanıtlanmıştır.
Pandemi sırasında bal tüketimi de COVID-19 için ek bir tedavi olabilir. Çalışmalar laboratuvar ortamında bileşenleri göster krizin, kaempferol ve baldaki kersetin virüslerin konakçı hücrelere girişini engelleyebildi ve virüs replikasyonunu engelledi. Bu preklinik test ayrıca şunu belirtir: krizin ve kaempferol, akciğerlerdeki iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olur.
Daha fazla Dr. Afifah, Pakistan'daki araştırmaların Çörek otu ve bal kombinasyonunun COVID-19 hastalarının iyileşmesini hızlandırmada etkili olduğunu gösterdiğini açıkladı. Çalışma, 30 Nisan - 29 Temmuz 2020 tarihlerinde, 210 hastada orta şiddette semptomlar ve 103 hastada şiddetli semptomlar bulunan 313 COVID-19 hastası üzerinde gerçekleştirilmiştir. Çalışma çok merkezli, plasebo kontrollü ve randomizeydi. Toplam 157 hastaya Çörek otu (80 g/kb/gün) ile bal (1 g/kgV/gün) şeklinde ek tedavi (verilen geleneksel ilaçların ötesinde) verildi.
Diğer 156 hastaya ise sadece geleneksel ilaçlar ve plasebo verildi. Sonuçlar, Çörek otu ve bal ile ek tedavi alan hastaların semptomların plasebo hastalarına göre daha hızlı düzeldiğini gösterdi (orta semptomlar 4 güne karşılık 6 gün; şiddetli semptomlar 6 güne karşı 13 gün); daha hızlı viral klirens (10 güne karşı 6 gün orta derecede semptomlar; 8.5 güne karşı 12 gün şiddetli semptomlar) ve şiddetli semptomatik hastalarda 4 kat daha düşük mortalite."
Ayrıca okuyun: Moringa Yaprakları Covid-19 Pandemisi Sırasında Bağışıklığı Artırır mı?
dergiden alıntı Klinik ve Deneysel Farmakoloji ve Fizyoloji Sidney Teknoloji Üniversitesi (UTS) Avustralya tarafından yürütülen, içeriğin timokinon Çörek otu Corona virüsünü durdurma potansiyeline sahiptir.
Giderek daha fazla modelleme çalışması bunu kanıtlıyor. timokinon, aktif içerik Çörek otu, daha iyi bilinen Rezene çiçeği, COVID-19 virüsünün spike proteinine bağlanarak virüsün akciğerleri enfekte etmesini engelleyebilir ve ayrıca COVID-19'lu hastaneye yatırılan hastaların şiddetini etkileyen 'sitokin' fırtınasını da bloke edebilir.
Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı, No. HK.02.02/IV/2243/2020 ayrıca sağlık bakımı, hastalık önleme ve halk sağlığı acil durumları veya COVID-19 ulusal felaketi de dahil olmak üzere sağlık bakımı için Çörek Otu şifalı bitkisinin tüketilmesini tavsiye eder. Sağlıklı çeteler, bal ve çörek otu içeren bitkileri, içmeye hazır ürünler, yani Kojima şeklinde tüketebilir.
Kojima'nın Kıdemli Marka Müdürü Astrid Adelaide, ürünün bal ve çörek otu içermesinin yanı sıra, besin kaynağı olarak hurma ve vücut için iyi olan yüksek antioksidanlar ve ayrıca demirhindi (demirhindi) ilavesi içerdiğini açıkladı. lezzetli ve ferahlatıcı hale getirir.
Ayrıca okuyun: Covid-19 pozitif olmanın ilk haftası çok belirleyici, yanlış ilaç almayın!
Kaynak:
Basın toplantısı. Çörek Otu Balı Kombinasyonu Etkin Bir Şekilde Bağışıklığı Artırır ve COVID-19 Hastalarının İyileşmesini Hızlandırır, 27 Ağustos 202
