planet-swap.com

Kim hiç üşütmedi? Nezle olduğunuzda burnunuzun nasıl tıkalı ve ağrılı olduğunu hissetmişsinizdir, değil mi? Evet, soğuk algınlığı gerçekten de hafif bir hastalık olarak sınıflandırılabilir, bu da sadece bir süre dinlenerek veya birkaç gün ilaç alarak tedavisi kolaydır. Özellikle hızlı bir şekilde iyileşip iyileşebiliyorsanız. Ancak, soğuk algınlığı semptomları sürekli veya tekrar tekrar devam ederse ne olur? Çok uzun süre soğuk algınlığı tehlikeli midir? Geçmeyen soğuk algınlığına ne sebep olur? Yukarıdaki soruların cevaplarını bulmak için öncelikle soğuk algınlığının çeşitli nedenlerine bakmalısınız. Republika.co.id tarafından bildirildiği üzere, Dr. Elvie Zulkha'ya göre soğuk algınlığına enfeksiyon, alerji veya tahriş olmak üzere üç farklı şey neden olabilir.

Soğuk algınlığı nedenleri

İlk olarak, bir kişi enfeksiyonun etkisiyle burun ve boğazın astarında soğuk algınlığı veya iltihaplanma olabilir. Oluşan enfeksiyonlar, vücuda saldıran virüslerin, mantarların veya bakterilerin varlığından gelebilir. İkincisi, bazı şeylere alerjiler burnunuzun durumunu kötüleştirebilir ve bu da hapşırmaya, burun tıkanıklığına, öksürmeye ve burun akıntısına yol açan boğaz ağrısına neden olabilir.. Kuruyemiş, karides, yengeç veya belirli sebze ve meyve türleri gibi yiyecekleri yemeye karşı alerjiler de tetikleyicilerden biri olabilir. İkincisi, tahriş nedeniyle soğuk algınlığının nedenidir. Burunda nefes almayı engelleyen tahrişlerin oluşmasında toz ve hava kirliliği bir etken olabilir.

Uyku ve dinlenme süresi eksikliği, kişinin soğuk algınlığına duyarlı olsun ya da olmasın bağışıklık sistemini de etkileyebilir. Uygulanmakta olan diyet veya diyet de sağlığınıza ve bağışıklığınıza katkıda bulunur. Ayrıca aktivitelere bağlı yorgunluk ve uzun süreli aktivitelerden sonra enerji kaybı da vücudun üşümesine neden olur.

Nezle olduğumuzda vücudumuzda neler olur?

Burnumuzun mukoza zarının içinde, vücudu her türlü virüs, bakteri, mantar veya solunan diğer zararlı parçacıklardan koruyan mukosiliyer taşıma adı verilen bir sistem vardır. Mukus çekicinin içerdiği antimikrobiyal içerik, vücuda giren mikropları uzaklaştırabilen ve hastalanmamak için vücudun direncini koruyan metabolik bir madde haline gelir. Ek olarak, hava yoluyla giren yabancı maddeler için filtre görevi gören kirpikler vardır. Sistem iyi veya normal durumdayken soğuk algınlığı oluşmaz. Ancak hava kirliliği, toz ve duman havayı doldurduğunda veya aşırı hava değişiklikleri meydana geldiğinde vücut kondisyonumuz bozularak mukosiliyer taşıma sistemine yayılarak soğuk algınlığına neden olabilir. Soğuk algınlığının herkese ve her yere saldırabilmesi şaşırtıcı değil. Çocuklardan, gençlerden, yetişkin olan size kadar. O halde, soğuk algınlığı ne kadar süre yenebilir? Ortalama bir kişi soğuktan beş ila on gün sonra iyileşir. Soğuk algınlığı çok sık veya kısa bir süre içinde tekrarlanıyorsa, soğuk algınlığının kesin nedenini bilmiyor olabilirsiniz, dolayısıyla nasıl ve neyle tedavi edeceğinizi bilmiyorsunuzdur.

İyileşmeyen Soğuk algınlığının üstesinden nasıl gelinir?

Farklı durumlar farklı kullanım ve zaman gerektirir. Alerjilerin neden olduğu soğuk algınlığı türleri için nezle olduğunuz süre dört haftaya kadar uzayabilir. Kontrolsüz alerjik soğuk algınlığı ayrıca burun spreyleri, antibiyotikler veya antihistaminikler ile daha fazla tedavi gerektiren akut rinosinüzite yol açabilir. Bununla birlikte, genel olarak soğuk algınlığı aşağıdaki gibi birkaç basit şeyle aşılabilir:

• Yeterli uyku almak
• Yiyecekleri sağlıklı ve besleyici tutmak
• Ateş düşürücüler, analjezikler (antinyeri), burun tıkanıklıkları ve burun yıkamaları gibi semptomatik (semptomatik) ilaçlar alın.
• Uzun vadede soğuk algınlığını önlemek için grip aşıları da yapılabilir.

Soğuk algınlığını önlemek için egzersiz alışkanlıklarını sürdürmeye başlayarak yapılabilir., diyet kalıpları ve beslenme ve her gün yeterli dinlenme. Çok soğuk içeceklerden veya çok baharatlı yiyeceklerden uzak durun, kendinizi uzun süreli soğuk algınlığından korumak için bir seçenek olabilir.

Sadece Soğuk algınlığı değil

Bu nedenle, uygun tedavi seçeneklerinin takip edilebilmesi için kalıcı soğuk algınlığının arkasındaki sorunu hemen tespit edin. Uzun bir süre sonra hala iyileşmediyseniz, hemen kontrol için doktora gidin. Niye ya? Çünkü hafif soğuk algınlığı birikebilir ve yeni, daha karmaşık hastalıkların başlangıcı olabilir. Bağışıklık sisteminiz düzelmezse, soğuk algınlığınız viral ve bakteriyel bir enfeksiyon haline gelmiş olabilir. Ateş, öksürük, baş ağrısı veya burun akıntısının eşlik ettiği bir soğuk algınlığı ateşe dönüşebilir. Yeşil mukus, baş ağrısı ve burun bölgesinde ağrı gibi kısa sürede geçmeyen soğuk algınlığı da sinüzite işaret edebilir. Genellikle genç-yetişkin yaş grubunda görülen burun kanseri potansiyeli de artabilir. Burun kanserinin belirtileri arasında uzun süre kalıcı olan burun akıntısı, koku bozukluğu, baş dönmesinin eşlik ettiği ateş, kalın mukus ve burun deliklerinden gelen kan (burun kanaması), azalmış işitme fonksiyonu yer alır. Bu nedenle, sıklıkla soğuk algınlığına yakalananlarınız daha dikkatli olmalıdır çünkü bu hafif hastalık diğer hastalıkların komplikasyonlarını biriktirebilir. Türler hakkında daha fazla bilgi edinmeye çalışın ve soğuk algınlığı nedeni Gelecekte hastalığın kaynağından kaçınmak için saldırı. Ancak endişelenmenize gerek yok, çünkü sağlığı korumak ve düzenli ilaç almak soğuk algınlığını hızlı ve doğru bir şekilde yenebilir.. İyi dinlenmeler!