planet-swap.com

Hiperinsülinemi, vücutta insülin seviyelerinin çok yüksek olduğu bir durumdur. Bu durum genellikle insülin direnci ve diyabet ile ilişkilidir. Ancak yine de hiperinsülinemi hakkında bilgi sahibi olmayan birçok şeker hastası var.

Hiperinsülinemi tip 2 diyabet ile ilişkilendirilebilir, ancak bunlar aynı durum değildir. Hiperinsülinemiye genellikle insülin direnci neden olur. Diyabet hastaları olarak, diyabet hastaları hiperinsülinemiyi, nedenleri ve insülin direnci ve diyabet ile ilişkisi dahil bilmelidir. İşte tam açıklama!

Ayrıca okuyun: İnsülin Direnci, Tip 2 Diabetes Mellitus'un Başlangıcı

Hiperinsülinemi nedir?

Hiperinsülinemi, kandaki normal insülin seviyelerinin üzerinde olduğu bir durumdur. İnsülin, kan şekerini düzenlemeye yardımcı olan bir hormondur.

İnsülin pankreas tarafından üretilir. Vücut, kandaki şekeri emmek, onu enerji olarak kullanmak ve vücut hücrelerinin işlevlerini yerine getirebilmesi için insülin kullanır. Başka bir deyişle, vücudun kan şekeri seviyelerini normal tutmak için insüline ihtiyacı vardır.

Pankreas düzgün çalışıyorsa, bu organ kanda dolaşan şekere göre insülin üretecektir. Bu, özellikle tüketilen gıda yüksek şeker veya basit karbonhidrat içeriğine sahipse, bir kişi yemek yerken pankreasın insülin üretimini artıracağı anlamına gelir.

İnsülin direnci, hiperinsülineminin ana nedenidir. İnsülin direnci, vücut hücrelerinin insülini etkili bir şekilde kullanmadığı bir durumdur. Bu direnç kan şekeri seviyelerinin daha yüksek olmasına neden olur.

Artan kan şekeri seviyelerinin bir sonucu olarak, pankreas, kan şekerinin sindirim sürecini ayarlamak için daha fazla insülin üretir. Hiperinsülinemi hiperglisemiden farklıdır. Hiperglisemi, bir kişinin kan şekeri seviyelerinin çok yüksek olduğu bir durumdur.

Hiperinsülinemi, İnsülin Direnci ve Diyabet İlişkisi

Hiperinsülinemi diyabet değildir. Bununla birlikte, insülin direnci her iki duruma da neden olabilir ve hatta iki durumu birbirine bağlayabilir.

İnsülin direnci tip 2 diyabet riskini artırır, çünkü zamanla pankreasın işlevini azaltarak kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için artık yeterli insülin üretemez.

Hiperinsülinemi Belirtileri

Hiperinsülinemi genellikle belirli semptomlara neden olmaz. Bir 2016 çalışması, çoğu insanın duruma rağmen hiçbir hiperinsülinemi semptomu göstermediğini gösterdi. Bu nedenle hiperinsülinemi denir.sessiz hastalık'.

2016 yılında yapılan bir başka çalışma da hiperinsülineminin erken evrelerinde genellikle asemptomatik veya asemptomatik olduğunu göstermiştir.

Ayrıca okuyun: İnsülin şoku yaşarken yapmanız gerekenler

Hiperinsülineminin Nedenleri

Hiperinsülineminin en yaygın nedeni insülin direncidir. Vücut insülini gerektiği gibi kullanamadığında, pankreas, kan şekeri seviyelerindeki artışı telafi etmek için daha fazla insülin üretir.

İnsülin direnci tip 2 diyabete yol açabilir.Zamanla, insülin ihtiyacı artar, bu nedenle pankreas yeteneğini insülin ihtiyaçlarına göre ayarlayamaz hale gelir. Bu olursa, tip 2 diyabet oluşur.

Nadir durumlarda, insülinoma adı verilen tümörler de hiperinsülinemiye neden olabilir. İnsülinomalar genellikle pankreasın insülin üreten hücrelerinde görülür. İnsülinomanın özellikleri, çok düşük veya hipoglisemi olarak adlandırılan kan şekeri seviyelerinin ortaya çıkmasıdır. Yani, insülinoma diyabetin zıt durumudur.

Hiperinsülineminin diğer bir nedeni nesidioblastozdur. Nesidioblastoz, pankreasta aşırı sayıda insülin üreten hücre olduğunda ortaya çıkar. Bu durum ayrıca düşük kan şekeri seviyelerine neden olur. Ayrıca, aile öyküsü veya genetik nedeniyle insülin direnci nedeniyle insanlar hiperinsülinemiye daha duyarlıdır.

Hiperinsülinemi Tedavisi ve Diyet

Hiperinsülinemiyi tedavi etmek için doktorlar genellikle kapsamlı bir tedavi planı önerecektir. Bu plan muhtemelen diyet veya diyet, egzersiz ve kilo kaybı dahil yaşam tarzı değişikliklerine odaklanacaktır. Yaşam tarzı değişiklikleri etkili değilse ilaç da verilebilir.

Günlük diyet, insülin direncine bağlı hiperinsülinemi tedavisinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Sağlıklı ve dengeli bir diyet, sağlıklı bir kilonun korunmasına ve genel vücut fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

Spesifik diyetler ayrıca kan şekerindeki ani yükselmeleri önleyebilir ve insülin seviyelerini daha iyi düzenleyebilir. Glisemik kontrole odaklanan bir diyet de hiperinsülinemi tedavisi için iyidir. Düşük karbonhidratlı bir diyet de kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir.

Kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olan diyetler şu tür yiyecekleri içerir:

• sebzeler
• Meyve
• Lif
• Meyveler, birçoğunun şeker içeriği yüksek olmasına rağmen, günde 2-3 porsiyonu geçmez.
• yağsız et
• tam tahıllar

Diabestfriends, kan şekeri seviyelerini kontrol etmenin en iyi yolunu bulmak için bir doktora danışmalıdır. Diyet değişikliklerine ek olarak, hiperinsülinemi yaşayan kişilere egzersiz yapmaları da tavsiye edilir. Egzersiz, vücudun insülin toleransını artırabilir ve sağlıklı bir kiloyu koruyabilir.

Aerobik egzersiz, hiperinsülinemi için en iyi egzersizdir. Bununla birlikte, uygun egzersiz planlaması için önce doktorunuza danışmalısınız. Hiperinsülinemi tedavisi için iyi olan diğer aktiviteler şunlardır:

• hafif koşu
• Yürüyerek
• Bisiklet
• Hafif kapasitede dağlara tırmanmak

Diyet ve egzersiz durumu kontrol altına almak için yeterli değilse, doktorlar genellikle hiperinsülinemiyi tedavi etmek için yeni ilaçlar verecektir. Çoğu durumda, doktorlar diyabet ilaçları ile aynı ilaçları kullanırlar. Hiperinsülinemiyi daha da kötüleştiren bazı ilaçlar da vardır. Bu nedenle, bazı ilaçları almak istiyorsanız, önce doktorunuza danışmalısınız.

Ayrıca okuyun: Bazal İnsülin ve Nasıl Çalıştığını Bilin

Kaynak:

Tıp Haberleri Bugün. Hiperinsülinemi hakkında bilinmesi gerekenler. Eylül 2019.

Catherine AP Crofts. Hiperinsülinemi: En iyi yönetim. 2016.