Hint Sütü Nedir | Sağlıklıyım
Hint sütü, bebeğinizin emzirme seansının sonunda alacağı yüksek yağlı ve yüksek kalorili anne sütüdür. Bu yüzden insanlar ona süt diyor. Anne sütü tüketmek bebeğinizi daha uzun süre tok ve uykulu yapar, bilirsiniz, Anneler. Haydi, son süt, bebekler için faydaları ve nasıl elde edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin!
Hint sütü nedir?
Anne sütü üretildiğinde, yağ süt yapan hücrelerin yanına yapışacaktır. Su içeriği daha yüksek olan anne sütü meme ucuna doğru akacaktır. Bu arada yağ anne sütüne arkadan karışacak, daha sonra emzirme sürecinde en son çıkacaktır.
Meme ucuna daha yakın ve daha sıvı olan süte ön süt denir. Bu arada yağla karıştırılıp en son çıkan anne sütüne son süt denir.
Son sütün dokusu daha kalındır ve kremsi ön süt ile karşılaştırıldığında. Renk ayrıca berrak ve sulu olma eğiliminde olan ön sütün aksine düz beyazdır. Ön sütün yağ oranı düşükken, son sütün tam tersidir. Genellikle anne sütü olarak adlandırılan anne sütü, yağ bakımından zengindir ve daha yüksek kaloriye sahiptir.
Peki, bebeğiniz emdiğinde meme ucuna veya ön sütüne en yakın olan süt hemen emilecektir. Arkadaki süt, küçük olan tarafından emilecek olan meme ucuna doğru yavaşça akacaktır.
Tamamen emilirse, göğüsleriniz boş ve hafif sönük hissedecektir. Bebeğiniz hala açsa, diğer memeyi beslemek için hareket ettirebilirsiniz.
Hint Sütünün Bebeklere Faydaları
Bebek son sütünden daha fazla ön sütü içerse, emzirme sürecinde aldığı yağ içeriği dengesiz hale gelir. Genellikle yağ oranı daha düşük olan ön süt, bebeğinizin sindirim sistemine hızla girer. O kadar çabuk, ön sütteki laktozun parçalanıp küçüğün vücudu tarafından sindirilmesi için yeterli zamanı yoktur.
Sindirilmemiş laktoz fazla olacak ve fermente olduğu ve çok fazla gaz oluşturduğu kalın bağırsakta sıkışacaktır. Sonuç olarak, bebeğin midesi şişer.
Ek olarak, bebeğinizin ön sütü ve son sütü dengeli bir şekilde tüketmezse yaşayabileceği başka belirtiler de vardır:
- Bebeğinizin dışkısı yeşil, köpüklü veya daha sıvı.
- Ağlama, çığlık atma ve telaşlanmanın eşlik ettiği mide ağrısı yaşamak.
- İyi uyuyamadı.
- Aç acele et.
Bebeğinizin bir emzirme seansında aynı anda hem ön sütü hem de son sütü alabilmesi için, bebeğinizi meme boşalana kadar emzirmeniz ve ardından diğer memeye geçmeniz önerilir. Tabii ki amaç, yağ ve kaloriler de dahil olmak üzere dengeli bir besin içeriği alması ve daha uzun süre tok kalmasıdır.
Hint Sütü Nasıl Alınır?
Küçüğünüz yeni doğduysa, bebeğinizi her meme için yaklaşık 10-15 dakika emzirmelisiniz. Sebebi ise sütün başlangıcında memeden çıkması daha uzun zaman alır. Oysa daha büyük bebeklerde emzirmek genellikle uzun sürmez. Aslında, 10 dakikadan daha kısa bir sürede bebeğiniz ön ve arka sütü alabilir.
Bebeğinizi göğsünüz boşalana kadar emzirin, ardından diğer memeye geçin. Göğüsleriniz hala dolu olsa da bebeğiniz emzirmeyi bıraktığı ortaya çıkarsa, o zaman son sütten başka bir şey olmayan kalan sütü sağabilirsiniz. Arka sütü dondurucuda saklayın ve bir sonraki beslemede bebeğinize verin.
Her anne için ön süt ve son süt oranı ve bunların yağ içeriği farklıdır. Hem ön süt hem de son süt, küçük çocuğunuzun büyümesi ve gelişmesi için eşit derecede faydalıdır. Bu nedenle, her emzirdiğinizde bebeğinizin her ikisini de aldığından emin olmaya çalışın! (BİZ)
Referans
WebMD: Ön Süt ve Hint Sütü Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Verywell Ailesi: Anne Sütünün Bebeğiniz İçin Önemi
Sağlık Hattı: Hint Sütü Nedir ve Bebeğinizin Yeterince Aldığından Nasıl Emin Olabilirsiniz?
